饮水：在身体保暖的基础上还应多喝开水，淡茶，果汁饮料，豆浆，牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的水分。
饮食：多食新鲜蔬菜和水果。多数蔬菜水果有生津润燥，消热通便功效、另外还可多吃蜂蜜，百合，莲子等清补品。
沐浴：很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净。用香皂在热水里反复搓洗，使皮肤表面的油脂被反复冲刷，引起皮肤越来越干燥.其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露，平时用清水冲洗即可。沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜，可减少水分的蒸发。
最近总有小仙女问过敏了该用什么护肤品，我没什么建议，想了很久，得出的结论是：过敏期间别用任何护肤品。因为过敏的时候，肌肤处于敏感时期，所以什么东西最好都不要涂抹，静静等待度过敏感期间，好了以后再用敏感肌专用的护肤品进行修复。敏感肌不同于其他肤质，我们在挑选护肤品时，要更加小心更加温和。所以，今天小编就按要求给小仙女们归纳一下有适合敏感肌哪些好用的护肤品？
Olay 水漾动力密集水润面膜
采用丰富的水分因子制作而成，能迅速深入的对肌肤进行水分的补充，持久保湿锁水长达一整天，并且还能很好的促进肌肤细胞的新陈代谢，从根本上解决肌肤因干燥而产生的问题。
素见修护乳
必买款！彻底拯救了我的敏感肌。素见这款修护乳得到过很多护肤金奖，含有20多种天然植物精华，医科大学十几年的研发，用料超级足！对各类肌肤问题都有很显著的效果，怪不得经常卖断货。平时感觉肌肤有问题，抹上几天就好了。良心好货，值得推荐！
the ordinary buffet多重胜肽精华
主打抗衰老，短时间肯定是看不出效果，但是我跟你们说，用了它小编最明显的感受是，皮肤稳定！！！对比起那些营养成分太滋润的抗衰老精华，这款质地超级水润~
珍漾水光精华
这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。
山德利柑橘眼部精华油
这款产品对于冬季保湿特别好用，内含各种植物油、植物抗炎舒缓的成分，还有维C维E衍生物，抗氧化效果明显。就是包装不是很令人满意，但是小小的一瓶也可以用很久，性价比还是可以的。
维A酸乳膏
可用于治疗寻常的痤疮。特别是黑头粉刺皮损。每晚1次，用于睡前将药轻轻抹于患处。用完记得避光哦~妊娠起初3个月内孕妇禁用。
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