如果没有器质性的病变，出现头疼头晕，一般考虑是血管性头疼或紧张性头疼的可能性比较大的。建议患者平时放松心情，保证睡眠，白天多从事户外运动，锻炼身体，可以应用一些钙离子拮抗剂进行治疗，头痛发作时可以应用止痛药物。
1、喝蜂蜜水，在出现头痛头晕之后患者可以通过饮用蜂蜜水的方法来缓解不适，这一种方法可以帮助患者调节情绪，缓解不适。但是饮用蜂蜜水起效的时间会比较长，建议大家不要过分依赖使用蜂蜜水来缓解头痛头晕。
2、热敷，热敷同样具有调节头痛头晕的作用，最主要的原因是热敷可以帮助患者疏通经络，缓解不适，所以建议大家在头痛出现的时候使用热毛巾敷头部。
3、注意情绪，如果长时间的处于紧张情绪中会导致头痛头晕的问题出现，所以大家在生活中最好可以重视个人情绪的调节，用积极乐观的心态面对病情。这样，这样头痛头晕的问题才能得到缓解。
治疗头晕头痛的方法有以下几个方面：第一个方面，看患者血压控制情况。如果患者血压高，建议首先服用降压药，把血压降至在正常范围，在药物治疗方面可以采用以下药物，尼莫同和尼麦角林片，它可以改善脑供血不足，防止脑血管痉挛的好处，也可以治疗头晕头痛。
第二个方面，我们可以静脉药物，天麻素和疏血通等等，这些药物对头晕头痛都是有好处的。
第三个方面，就是康复治疗，尤其是高压氧，对缓解头晕，头痛效果也比较明显。
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