甲状腺炎吃什么对身体好？
1、食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物
2、宜多饮水或饮料，以利于清热解毒
3、应多补充碘盐需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。
4、供给足量蛋白质，蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等
5、多吃各种蔬菜和新鲜水果。
甲状腺炎最好别吃什么食物？
1、 避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等
2、 限制脂肪和富含胆固醇的饮食富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等
3、 限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等
4、 忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食
5、忌生冷、油腻食物
6、忌食坚硬粗糙及酸性食物
7、忌食过咸食物。
甲状腺炎饮食宜忌
西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。研究表明，十字花科植物如花椰菜、卷心菜、萝卜、西兰花等植物中有一类抗氧化物质——硫苷，在某些条件下，硫苷会水解生成异硫氰酸盐。而硫氰酸盐是一种致甲状腺肿物，致甲状腺肿影响的作用方式是竞争性抑制碘-钠转运体(NIS)的活性，进而抑制甲状腺碘吸收，导致甲状腺素（T4）浓度降低。久而久之，就会造成人体内甲状腺激素生成障碍，导致甲状腺肿大。建议在亚甲炎急性发作期有甲状腺肿的时候不吃或少吃 西兰花以及十字花科类。
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