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首先可能是这段时间搬家,所以事情比较多,平时做的东西比较多,所以比较劳累,在晚上的时候思维就比较活跃,容易做梦。因为日有所思夜有所梦嘛你白天想的多晚上做梦梦到的就多。第二个就是,换了一个新的生活环境。可能家具以及床位的摆放与以前不一样所以有的人认床总觉得睡不着或心理上睡不安。所以他们会表现睡眠的质量很低。还有就是注意一下,是不是屋内的家具等等有假谲因为在这样的环境下?人也会显得比较难睡。睡眠的质量非常低。太阳下山后去楼上洒些水 用六神花露水擦凉席 睡前洗个冷水澡 冰箱里的冰块拿出来放风扇前面吹也有降温效果 跟空调扇效果差不多 住久的话买大吊扇装 实在还不行去买个旧空调 长期租的话建议买新的 旧的耗电多因为房子装修过了,所以说不是原来那个样子。按照人的心理,但这个方面的研究凡是人进入一个陌生的环境,它就会产生一种警戒的心理,这就是我们人其实也是动物,所以说与生是与生俱来的一种本性本能。也就说在陌生的环境会比较警惕会比较高,比较高兴的警惕,所以说晚上睡不着,是正常的,因为不是你熟悉的环境。
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