正常母乳一次能挤多少 乳汁分泌要知晓

正常母乳一次能挤多少乳汁分泌要知晓 正常母乳一次能挤多少

正常母乳一次能挤多少，因人而异。

一次能挤多少母乳？每个人的情况都不一样。奶好的话应该能挤出100ml左右。如果奶水不多，有时候30岁也挤不出来。每个人的情况都很不一样。母亲的乳汁是根据宝宝的食欲来分泌的，所以随着宝宝的长大，乳汁分泌量也会增加。另外，每个宝宝的食量不同，妈妈分泌的乳汁量也不同。所以正常母乳一次能挤多少，因人而异。

### 怎么计算母乳的正常值

如果你在喂奶的时候，能在每个乳房上吃15-20分钟，而且吃完后能睡3个小时左右，说明你的奶够吃了。每天300ml应该会少一点。另外，还是要让孩子多接触乳头，多吃自己的奶。

建议你试试这个方法:用热水烫乳头，这样大人的皮肤就不会觉得热了。放在乳头上给宝宝吃。如果乳头是吸出来的，等他吃了一会儿就赶紧把乳头拿出来，然后把乳头放进宝宝嘴里。如果没有，再把奶嘴放在奶嘴上。就连续几次。耐心点。

### 女性怎么挤母乳

1。妈妈彻底洗手，把指甲剪短。她可以坐着或站着，要看她是否舒服。

2。左手中指勾住挤奶机的指钩，其他手指托住并固定乳房和盛奶容器。

3。右手拇指食指放在乳晕外呈C字形(这个位置根据每个妈妈的乳房情况而有所不同，可能离乳晕更近也可能更远)

4。用拇指和食指向身体方向轻轻垂直向下压。压力的深浅取决于母亲的舒适度。

5。向相反的方向挤压拇指和食指。最好是模仿宝宝吸吮的节奏。

6。直到你的乳房感觉柔软舒适。挤压一侧乳房至少3-5分钟。奶水少了就挤另一边乳房。可以交换双手，避免疲劳。

### 母乳挤出后的保存

牛奶可常温保存，初乳可保存12~24小时，成熟乳可保存6~10小时。

奶水放在冷库里，成熟的奶最多能保存5天。牛奶放冰箱可以保存2周，比如和冷藏室同门的冷冻层。

冻层和冰箱不一样，可以保存3~4个月。

恒温零度的独立冷柜，可保存6~12个月。

在冷冻室解冻但未加热的牛奶，在室温下4小时内可以使用，但在冷藏室24小时内仍然可以使用，不能再次冷冻。

用温水加热的解冻牛奶在4小时内仍可在冷藏室使用，不能再次冷冻。

将挤好的奶直接放入干净的玻璃瓶或塑料瓶或带盖的母乳袋中，密封好，预留一些空的空间，让奶冷冻后膨胀。一个容器用于挤奶一次，挤奶的日期和时间贴在容器的外面。