对于满月发汗这件事的立场，自己看！

对于满月发汗这件事的立场，自己看！

什么是满月出汗？相信很多产妇都不太了解，那么对于满月出汗应该持什么态度呢？边肖今天带你去了解清楚！

满月流汗驱寒毒？

盖月亮？

还在找机构？

满月到底出汗不出汗？

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说实话，满月出汗这件事我本来不想多说什么，因为开展“满月出汗”项目的几个组织都是营利性组织，比如健身俱乐部、月子俱乐部、美容俱乐部。

这些盈利机构为了赚钱，吹捧满月出汗的好处，但大多没有考虑到妈妈们的实际身体状况，只是一味强调出汗的好处。另外，最近有些文章夸大了出汗的作用，不顾情况诱导妈妈满月出汗确实不妥，甚至会危及妈妈的健康。

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满月流汗

顾名思义，就是在传统坐月子期间，用各种方式让妈妈出很多汗。它的本质是出汗，和运动出汗、热出汗、发烧出汗、紧张出汗、辣味出汗等是一样的。

那么满月出汗对妈妈有什么影响呢？其实我们在讨论出汗会对妈妈有什么影响。

发汗在中医中有非常广泛的治疗方法和神奇的功效。但从现代医学的角度来看，人体新陈代谢发生变化后，出汗是调节体温的最基本方式。汗液中99%是水，剩下的1%是矿物质和水溶性维生素。

虽然矿物质和水溶性维生素只占汗液的1%，但大量汗液的流失会引起体内电解质紊乱，骨骼肌兴奋性降低，从而导致虚弱。

这就是为什么我们在蒸完桑拿或洗了很长时间的澡后会感到疲劳。所以，在“满月出汗”之后，如果不及时补充水分和盐分，就会感到虚弱和疲惫。体质严重或较弱的母亲更容易导致心肌痉挛等严重后果。

另外，出汗会导致血液循环加快。如果产后伤口还没有愈合，尤其不能轻易尝试出汗。

对于大多数刚生完孩子的妈妈来说，生孩子本身就是巨大的体力消耗，需要长时间的休息和营养才能慢慢恢复。此外，大部分妈妈生完孩子后还需要晚上起床给宝宝喂奶，睡眠无法得到保证。所以不建议大部分妈妈出汗，这是一种短期的大量流失体液的行为。

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所以，随意出汗在某种程度上是对自己和孩子的不负责任。

但也有很多妈妈在生完孩子后会把自己裹得严严实实，生怕风把自己的月子病灼伤，甚至不洗澡不洗头。

这个时候，如果你满月后出了一身汗，回家就会觉得神清气爽。与其说是汗水让毛孔张开，让皮肤干净舒适。

月子里不能洗澡的老传统，是因为旧社会家里条件差，没有好的洗澡设施。但是现在几乎每个家庭都有淋浴和取暖设施，洗澡根本不会感冒。

相反，如果因为怕感冒而不洗澡，那种难受的感觉会让妈妈身心不愉快。

我生下大宝和鲍晓后，从医院回到家的第一件事就是舒舒服服地洗个热水澡。所以，月子里一旦出汗，出汗后需要洗澡。洗澡后需要注意及时擦干身体和头发。这本身无可厚非，也没什么大不了的。

满月出汗对大多数妈妈来说，既没有必要，也不推荐。虽然有些地区有很长的满月出汗的历史，但我们确实需要从现代医学的角度重新审视它。