为什么奶量会突减？想要成功追奶，怎么做？

为什么奶量会突减？想要成功追奶，怎么做？

很多奶妈都会遇到这样的情况:早上起床照常给孩子喂奶，却听不到吞咽的声音。昨天还够吃的牛奶，今天严重不足。那么这是为什么呢？让我们来看看！

如此突然的奶量减少，绝不是偶然因素造成的。根据我以往的经验，奶水突然减少大概和以下三件事有关。

没有休息好或者吃得不好

精神状态差。吃不好，血气营养跟不上，会突然掉奶。在这种情况下，马宝应该放松身体，好好吃饭，和宝宝一起睡觉，保持精神状态，奶量就会增加。

马宝可以用热水烫一下脚后跟，促进血液循环，然后喝一大杯产妇配方奶，会加快奶休克的速度，尤其是晚上奶量减少的时候。有个杯子特别有用。

这个婴儿正处于厌倦吃奶的时期

宝宝在疲倦期没有那么多吸奶的需求，所以乳房收到的信号是:孩子不需要那么多奶。这种情况常见于宝宝3-5个月，哺乳次数减少，一次用时短。

这时候马宝要主动挤出多余的奶水，保证乳房排空率，维持奶量。等宝宝恢复奶量，就不用追奶了。妈妈也可以适当慢跑，增加奶震。

少和宝宝接触

这种情况常见于哺乳期的妈妈。工作后，因为紧张，压力，吸奶次数减少，奶量突然下降。妈妈只有在周末才会花很多时间陪宝宝，所以追奶比较困难。

还有一个方法:

从周五晚上开始，马宝可以放下一切，和她的宝宝在一起，和她的宝宝一起玩。宝宝想吃就吃，想吸就吸，想睡就一起睡，一直持续到周日晚上。奶量肯定会大大增加。下班后，按时吸奶，每天至少4次。

提醒:这个时候找催乳师，有助于刺激泌乳。

对于追奶来说，刺激奶震是关键。希望妈妈能马上满足宝宝，保证乳房泌乳的惯性。当然也有一部分妈妈因为疾病而缺奶，但总的来说，无非就是这三个原因。