产后下奶不顺利，记住“三早一同两姿势”！

产后下奶不顺利，记住“三早一同两姿势”！

生完孩子，最大的烦恼就是宝宝没奶喝。那么你知道产后怎么给奶吗？产后送奶不顺利，记住“三个早上两个姿势一起”！

辛辛苦苦生完宝宝，我们马上要面对的是宝宝的口粮——怎样才能当好“牛”？为了产奶，要不要马上喝催乳汤？哪种喂奶姿势最适合你？哪些食材对挤奶有帮助？喂养过程中需要注意哪些问题？新妈妈肯定有很多问题。让我们来看看，学习各种挤奶技巧，让你产后奶水喷涌，成为大牛！

婴儿的第一口奶应该给最好的

宝宝在这个世界上第一次尝到的应该是初乳带来的甜味。生产后最初几天的母乳是初乳，是很多营养学家口中的“牛奶黄金”——这足以说明它的珍贵。黄色粘稠的初乳是一种特别适合新生儿的营养浓缩液。只需几滴就足以满足新生婴儿的所有需求。初乳是婴儿最强大的天然疫苗。它含有免疫球蛋白、白细胞、多种抗体和抗炎因子，不仅能大大降低消化系统和呼吸系统疾病的发病率，还能降低新生儿过敏的发病率。初乳是给婴儿的珍贵礼物。请行动起来，把这牛奶送到婴儿的嘴里！

新妈咪喂奶的秘密

“三个早晨”、“在一起”、“两种姿势”

为了把最好的给宝宝，妈咪从怀孕开始就一直在准备，知道“三早”、“一起”、“两个姿势”，产后积极练习，为母乳喂养开个好头。

1。三个早晨

早接触早吸吮早开奶

宝宝一旦娩出，应立即抱在妈咪怀里，让宝宝和妈咪有肌肤之亲。这样会刺激妈咪的脑垂体分泌催产素和催乳素，使妈咪的子宫收缩出血，同时刺激乳房流甜奶。密切接触，即在婴儿出生后30分钟内，婴儿有强烈的吮吸反射。他/她可能会闻到妈咪熟悉的体味来寻找乳头，或者他/她可以直接将乳头送入婴儿的嘴里进行最初的吮吸。

剖腹产的妈咪不一定能在三十分钟内让宝宝吃奶，也没关系，只要妈咪有这个意识，尽早做就好。早接触早吸吮，可以最大限度的刺激妈咪的乳房，加紧产奶，备奶，实现早开奶。

2。一起

就是妈妈和宝宝在一个房间

宝宝出生后应与妈咪同房，不必要的医学干预应推迟或避免。对于健康的足月新生儿，不宜与妈咪分开，便于妈咪与宝宝建立早期的亲密联系，实现更多的接触，使宝宝频繁吮吸妈咪的乳房，从而刺激妈咪的泌乳。

3。两种姿势

掌握正确的喂奶姿势

两种姿势，即半卧自然哺乳和侧卧哺乳，对于刚生完孩子的妈妈来说更方便哺乳。有了正确的姿势，不仅可以减少产后伤口疼痛对哺乳的不良影响，还可以保护妈咪的乳头，让宝宝更有效地刺激乳房，从而保证宝宝吃到足够的初乳，让妈咪尽快分泌乳汁，填满乳房。

半卧自然母乳喂养

被认为是最舒适的哺乳姿势。即妈咪半躺着，感觉舒服，把宝宝直立抱在胸前，让宝宝趴在妈咪的腹部和胸部。宝宝的脸应该能和整个乳房有最大面积的皮肤接触。这时妈咪逗宝宝的小嘴，等宝宝的嘴张大了，迅速把乳头和大部分乳晕放进宝宝的嘴里，开始哺乳。这种姿势特别适合顺产的妈妈。

一边哺乳

即妈咪和宝宝面对面侧卧，妈咪用一只胳膊轻轻支撑宝宝的背部，让宝宝的鼻子和妈咪的乳头在一条线上。要注意的是，宝宝在抱奶的时候不要感觉到用力或者不必要的拉伸，你和宝宝应该在舒适的条件下开始母乳喂养。这个姿势特别适合剖腹产的妈妈们。

妈妈们最想知道什么

我一定要加奶粉吗？

“我的胸很软。虽然我家宝宝很烂，但是好像吃不下东西。应该马上加奶粉吗？宝宝会饿吗？”

不要随意添加奶粉。匆忙添加奶粉会让宝宝错过一个学习吮吸技巧的好机会。乳头刺激不足会影响妈咪产奶。过早使用人工奶瓶也会造成乳头混淆。这些都会造成以后母乳喂养的困难。另外，新生儿的肚子只有玻璃弹珠那么大，一次放太多奶粉进去对宝宝是一种伤害。对于一个健康的足月新生儿来说，虽然你还没有开始吃奶，但是你的初乳已经足够了。如果发现宝宝因为环境温度等原因大量出汗，可以用杯子或勺子给宝宝补充水分。

缺乳也会遗传吗？

“我妈我姐都没奶了，那我也没奶了？”缺乳会遗传吗？

其实很多人一开始不哺乳，并不是因为她的乳房不能产奶，而是因为缺乏信心、知识和引导，没有正确、积极地哺乳，最后失败了。另外，很多老人不能母乳喂养，这也和当时的社会背景，以及过去大部分医院不允许母婴同室有关。过去，许多妈妈在分娩后一周才能见到她们的宝宝。在这种情况下，产奶变得更加困难。不要让“基因论”动摇你的信心，更不要怀疑自己。

乳房大小对产奶量有影响吗？

“胸小的妈咪产奶量也少。”这有道理吗？a罩杯妈咪就不能只饿宝宝吗？

当然答案是否定的，那没有任何意义。乳房大小与乳房组织和脂肪体积有关。乳房大往往是乳房组织过多造成的。脂肪体积的大小与产奶量无关。乳房组织的多少可能对妈咪乳房的一次性储奶量有一定影响。也就是说，胸大的妈咪可能储奶能力很强，可以让宝宝吃一顿饱饭，甚至吃完。但由于乳房小的妈咪储奶量少，一次提供的奶水少，宝宝可能需要频繁进食才能获得足够的奶水。但不管是哪种情况，不管你是a杯还是d杯，都能给宝宝产出足够的奶水。