生娃后的48小时有哪些注意事项

生娃后的48小时有哪些注意事项

产后的48小时是最关键的，那么产后的48小时要注意什么呢？以下是一位宝妈分享的实践经验，告诉准爸妈和家人产后的一些注意事项。

经过一系列的过关，准妈妈终于要迎来卸货的那一天了。当你看到眼前刚出生的宝宝嘟嘟时，心里会有难以抑制的兴奋、激动、喜悦、担忧等各种情绪交织在一起。兴奋和高兴的是宝宝的出生，担心的是宝宝出生后，怕自己着急。

交货后2小时内

首先，每个医院都会有不同的要求和习惯。一般情况下，只能在普通产房电话联系家人；剖宫产分娩后会送回病房，但当时麻药劲还没过；最理想的状态是有家属的产房，但这种情况在国内非常少见。

无论在哪个医院，产后的前2个小时都是医生关注的重点，因为80%的产后出血都发生在这段时间。针对这种情况，医院会有常规的治疗流程，大家不用太担心。那么我们能做什么呢？

●尽快让宝宝吃奶

早吸好处多多。乳头刺激除了有助于提早产奶，增进母子情感交流外，还能有效刺激子宫收缩。子宫收缩好了，出血自然就少了。

●不排除医生或护士经常给你按肚子

他们在尽职尽责地检查你的子宫收缩情况。子宫的外部按摩也能促进其收缩。顺产的妈妈可能不会有什么特别的感受。剖宫产分娩的妈妈，宫缩和疤痕还是有点痛的，再加上这个按压。

●随时注意出血情况

如果你感觉短时间内有更多液体流出或者你的家属发现有更多的血液或者血块流出，请立即通知主管医生或者护士。就算不知道有没有出血，叫他们过来观察也没有错。记得保留原来的毛巾或床单，不要试图去拿新的床单，否则你什么也看不到。

交货后2小时内

这段时间，大部分新妈妈都已经回到病房，家人也能看到宝宝了。这个时候，别忘了辛苦了很久的新妈妈们。产后出血的概率虽然降低了很多，但仍是高发期，还是要特别注意。

●尽快排尿

经阴道分娩的新妈妈，请尽快去卫生间小便。有些人会排尿困难，甚至尿潴留。增大的膀胱还会引起子宫收缩和出血增加。因为卸完之后的胃空空，排尿意向不明显，感觉到的时候可能压抑了很久，增大的膀胱就更不可能排尿了。

所以，当你觉得自己的状态还可以的时候，尽快下床去洗手间。可以听听流水的声音，用热毛巾敷一下肚子。如果你排尿明显但无法解决，也请告知主管医生。如果有必要，你需要插入一个导尿管来休息你的膀胱。

剖宫产的妈妈一般第一天留置导尿管。没有这个问题，可以规律的夹住导管。

●谨防阴道血肿

正常分娩的妈妈，刚出生时的排便几乎是一样的。如果她们突然感觉排便明显并持续，就需要警惕阴道壁血肿的可能。如果他们有这种感觉，请及时告知主管医护。

●产后活动

产后第一次起床时，容易因体位性低血压引起一过性晕厥，最好不要单独行动，家人更要注意。如遇晕厥，迅速扶新妈妈上床，同时通知主管医生。通常需要一段时间才能好起来。

作为剖宫产新妈妈，虽然疤痕痛、宫缩痛持续存在，但请在家人的帮助下翻身，有助于胃肠功能的恢复和下肢静脉血栓的预防。这一天你不用起床。如需起身，可先将床摇至半卧位，在床边坐一会儿，再起身，有缓解疼痛和预防体位性低血压的作用。起床好几天了，还是这样。

●产后饮食:易消化，清淡少盐

饮食，自然分娩的新妈妈没有太多禁忌。多吃易消化的东西恢复体力，注意饮食清淡，少盐，不需要油腻的进补汤。剖宫产的新妈妈更需要注意。这是因为麻醉剂的胃肠道反应可能会引起恶心和呕吐。这个时候注意不要误吸入。

剖宫产妈妈的饮食原则是从汤和水开始，慢慢恢复正常饮食，多餐少量多餐，少吃容易胀气的食物。因为个人情况不同，什么时候能吃什么不能一概而论。听主治医生的话是对的。

从交货后第二天到卸货

这段时间大家会觉得慢慢恢复正常，照顾宝宝也会慢慢开始找到感觉。需要注意的是，除非有特殊情况，剖宫产的新妈妈这个时候一定要下床，这一点很重要。母体血液处于高凝状态，长期不动容易形成下肢深静脉血栓。

预防这种症状的方法很简单，就是术后多翻身，尽早下床。

出院后

每天观察恶露的颜色、气味和量。每个产妇都会有恶露，只是量和持续时间因人而异。一般需要2-4周，有的持续1-2个月。一般来说有血腥味但不臭。如果发热时有明显的臭味，可能会发生产褥感染。这时候尽量去医院检查，需要注意外阴清洁。