男性产后抑郁症的表现

男性产后抑郁症

产后抑郁症，这个词对于宝妈们来说并不陌生，但是看到标题，很多人肯定会问，男人也有产后抑郁症吗？答案是肯定的。我们来看看相关介绍。

在第四届中国婴幼儿发展论坛上，2017年《中国0-3岁婴幼儿生长发育白皮书》正式发布。多达57.8%的爸爸有类似产后抑郁症的症状，他们的症状与妈妈相似。

新手爸爸也有产后抑郁症:

一个半月前，陈先生的妻子生产，产下一名男婴。宝宝的到来让他开心了很久，但最近他一改好脾气，像变了一个人。他总是莫名其妙地生气，沮丧，经常失眠，胃口不好，失去了工作的感觉。每次发脾气后悔的时候，他都觉得愧对家人，但就是控制不住自己。在家人的劝说下，他来到医院寻求帮助。

子曰中心认为陈先生处于“产后抑郁症”状态。

原来，陈先生以前一心扑在工作上，生活起居都是妻子照顾。但宝宝出生后，妻子对宝宝的关注度很高，对他的关注度很低，这让他很失落。不仅如此，陈先生还要承担家务，生活费也因为孩子的到来大大增加，让他感到压力倍增。

另外，宝宝晚上会哭。他晚上没有休息好，这使得他白天更加易怒。

为什么男人会患上产后抑郁症？

研究发现，十分之一的男性会在孩子出生前后患上抑郁症，与女性的比例相当。父亲抑郁的原因主要来自压力，主要是经济压力，以及不确定如何照顾宝宝的压力。

如果妻子把大部分精力转移到孩子身上，丈夫的心理落差会很大。

对丈夫和父亲地位变化的不适应，照顾孩子和家庭的劳累，被冷落的不平衡，可能会在爸爸身上产生化学反应。

如果情绪出口少，抑郁就会是他们处理情绪的方式，或以愤怒发泄情绪，或逃避，将注意力转移到工作或其他事情上，企图暂时扰乱自己的抑郁情绪。

男性产后抑郁不仅影响男性的精神状态和生活方式，还会影响其养育方式。

有研究证明，如果新爸爸情绪低落，对自己的育儿能力不够自信，那么在孩子四五岁的时候，他可能会表现出更多消极的育儿行为。

因此，男性的产后心理健康也应受到重视。夫妻之间的相互理解和有效沟通是家庭和谐最重要的方式。