柠檬怎么吃可以减肥 柠檬这样吃减肥最快！

柠檬怎么吃可以减肥柠檬这样吃减肥最快！ 柠檬水

材料:柠檬、蜂蜜、开水。

练习:

1。将柠檬洗净，用干净的小刷子刷去柠檬皮。

2。将柠檬切成片。

3。将柠檬片放入杯中，然后倒入适量开水，加入少量蜂蜜搅拌均匀。

### 柠檬冰红茶

材料:柠檬、蜂蜜、红茶包。

练习:

1。将红茶用开水浸泡一分钟，然后取出备用。

2。红茶冷却后倒入冰柜，放入冰箱冷冻成红茶冰块。

3。将柠檬切片，放入装有红茶冰块的容器中。将红茶包再次浸泡在沸水中一分钟。

4。最后，将热红茶水倒入柠檬和冰块中，可以激发出一种非常特别的味道。加入适量蜂蜜调味。

### 苹果柠檬醋

材料:苹果、柠檬、冰糖、米醋。

练习:

1。苹果柠檬切片，放一层苹果，两个柠檬，十个左右冰糖在干净的罐子里。

2。倒入米醋，直到罐子装满。

3。盖上盖子，放进冰箱。第二天就可以吃了。

### 柠檬香蕉减肥茶

材料:新鲜香蕉一片，新鲜柠檬一片，菊花9朵。

练习:

1。先将杯子温热，再放入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟。

3。柠檬菊花茶去渣，香蕉泡一点茶。

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