产后天饮食禁忌

产后三天需要注意什么

十月怀孕，生一次。即使生完孩子，宝贝妈妈们也不能放松。那么产后三天需要注意什么呢？带着疑问，我们来看看。

能够孕育生命是上帝赋予女性的特殊权利。经过十个月的艰苦孕育，孕妇一旦分娩就能看到孩子可爱的样子。奇怪的是，不管以前的女人是什么样子，有了孩子之后，都变得充满了母爱，处处散发着母性的光辉。但是，妈妈们在高兴的同时，要记住，这件事要在产后3天内忍住，孩子长大后会感激你的。

发货后3天，忍住

刚刚升级为母性。妈妈们有一件非常重要的事情要做，那就是母乳喂养。现在越来越多的妈妈开始重视母乳喂养的重要性，很多机构现在都在宣传妈妈应该坚持母乳喂养。很多新手妈妈在生完孩子后会对这件事无所适从。他们认为只要抱起婴儿，让他自己吮吸就够了。没想到孩子是自己疼自己吸，奶还是很少。这时候有些妈妈受不了这种痛苦，就会放弃，给孩子吃奶粉。有些家属也心疼大人受这么多苦。建议给孩子吃点奶粉。

其实对于孩子来说，最好的食物就是母乳，尤其是初乳，是任何营养品都无法替代的。虽然现在大部分奶粉也有儿童发育所需的营养，但母乳的营养比不上任何配方奶粉。妈妈们心里一定要有这个概念。而且刚出生的孩子抵抗力还很弱，容易过敏。但很多配方奶粉中含有乳蛋白，新生儿接触这种物质后容易出现过敏现象，如湿疹、腹泻等。也有研究表明，纯母乳喂养3个月后，孩子出现湿疹等皮肤过敏的概率会降低。因此，在产后3天内，母亲应避免给孩子喂配方奶粉，否则会对孩子的健康产生影响。

什么时候开奶合适？

一般情况下，产后一小时可以开始喂奶。可能这个时候妈妈身体还比较虚弱，胸部也不觉得胀，但是应该让孩子多吸。出生后5小时，初乳的免疫物质含量很高。如果在这个时间内给孩子吃了初乳，孩子就可以获得出生后的第一次免疫保护。还有一个就是孩子其实是最好的催乳师。只要孩子多吸，就会增加乳汁分泌量。

母乳喂养注意事项

如果孩子是纯母乳喂养，基本不需要额外添加水分，因为母乳中的水分已经可以完全满足孩子的需求。很多人说，妈妈来月经的时候，母乳没有营养。其实这是一个错误的想法。月经不会影响母乳的营养，乳汁的分泌可能会受到影响。所以，即使是来月经，妈妈也要坚持母乳喂养。很多妈妈的奶可能满足不了胎儿的需求，所以会放弃，想着单纯的喂奶粉。妈妈不应该有这种想法。其实女人只要生了孩子，就会有奶。就看你有没有信心了。