剖腹产后第一周食谱

剖腹产后第一周食谱 剖腹产后第一周食谱第一天

早餐:小米粥，核桃粉，芝麻油菠菜，早上甜点一份奶油南瓜汤。

午餐:两个米饭，茄子末，鸡丝，豆芽。下午茶是蔬菜汤。

晚餐:鱼汤杂粮面，山药鸡丁，荷兰豆炒百合，炒豆芽。

### 剖腹产后第一周食谱第二天

早餐:四神粥，藕粉，核桃炖蛋，早茶紫米汤。

午餐:米酒黑米，芦笋炒鸡柳，香菇生菜，黑木耳白菜汤，下午茶小米粥。

晚餐:番茄鸡蛋面，豆芽肉丝，西兰花炒香菇，汤娃娃菜。

### 剖腹产后第一周食谱第三天

早餐:蛋形小米粥，芝麻酱，豆芽汤。下午茶是红糖鸡蛋。

午餐:米酒糯米饭，豌豆里脊丁，米酒麻油猪肝，草鱼片豆芽汤，下午茶是水果汤。

晚餐:鸡蛋杂粮面，蘑菇丸子菜锅，花椒麻油牛肉丝，豇豆。

### 剖腹产后第一周食谱第四天

早餐:四神粥，核桃粉，腰果桃子炖蛋，下午茶红糖鸡蛋。

午餐:米酒，小米粳米，荷兰豆炒百合，蘑菇菠菜汤，西红柿炖菜花，下午茶银耳水果汤。

晚餐:小米粥，西兰花腐竹丸子汤，豆芽炒肉丝，香菇白菜心。

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