哺乳妈妈出现乳房肿胀，该怎么办？

哺乳妈妈出现乳房肿胀，该怎么办？ 哺乳妈妈出现乳房肿胀，该怎么办？

有许多方法用于治疗或缓解乳房肿胀(胸部的乳结/肿块)，包括冰袋、冰镇卷心菜叶、超声波、针灸和使用止痛药。一些疗法可能有助于改善症状和减少不适，但目前还不能确定它们与不干预相比在消除肿胀方面有任何优势(不确定是否只是安慰剂效应，或者效果尚不明确，有待验证)。

关于如何应对乳房肿胀，澳大利亚婴儿喂养指南给出了以下建议:

对于小月龄的宝宝来说，当乳晕肿胀时，托住乳晕是一个挑战。母亲可以在哺乳前挤出足够的乳汁来缓解不适，使乳房，尤其是乳晕周围变得足够柔软，让婴儿能够容纳乳汁。

如果肿胀持续2天以上(尤其是哺乳初期)，可以在每次哺乳后用电动吸奶器排空双侧乳房，这样下次更容易让宝宝含奶。

新生婴儿需要在24小时内(包括晚上)进食8-12次。如果妈妈不能亲亲喂奶，就要尽量把奶排完，频率和亲亲喂奶差不多。如果乳汁不及时排出，不仅会引起胀痛，还会减少泌乳量。如果继续下去，可能会发展成乳腺炎，乳房脓肿，影响以后的泌乳量。

以上建议是针对已经发生的持续性肿胀，不适用于“防止”增奶。当乳房肿胀缓解，肿块消失，宝宝不喝奶时，不要主动引流空。当你因为一段时间没有喂奶而感到“吃奶”的时候(比如宝宝突然睡了一夜)，马上喂(小奶工，快来支持妈妈，轮到你照顾她了！)，或者适度挤出一些奶来缓解不适，但不要奶太多。当你挤的奶量大于(>:)宝宝喝的奶量时，你可能会产生更多的奶量，奶量增加就更容易发生。

虽然乳房胀大的可能性会随着哺乳期的时间慢慢降低，但是在哺乳期的任何时候还是可以发生的。当出现肿胀时，上述建议仍然适用。