哺乳妈妈千万别吃这些东西！妈妈吃错，却会伤害宝宝！

哺乳妈妈千万别吃这些东西！妈妈吃错，却会伤害宝宝！

哺乳期的妈妈千万不要吃这些东西！如果妈妈吃错了，会通过奶水伤害宝宝！

1。少吃产气的食物。

大蒜、洋葱、西兰花等蔬菜都是产气食物。母亲摄入过多会导致婴儿肠绞痛。

2。不要喝浓茶水。

浓茶水的一些物质会随乳汁进入宝宝体内，使宝宝睡眠不好，无故哭闹，肠痉挛。

3。不要吃抑制乳汁分泌的食物。

韭菜、麦芽膏、人参、滋补品都会抑制女性的乳汁分泌。如果母亲的奶水不足，婴儿就会挨饿。

4。不要吃刺激性食物。

在给新生儿喂奶期间，最好不要多吃辛辣食物，过量的酒、咖啡、鱼、虾、蟹、海鲜、扁豆、毛豆、香菜等食物，以免使宝宝患上湿疹，尤其是父母有过敏史的，尤其要避免这一口。

5。不要吃腌制的食物，如腌鱼和腌肉。

腌制食品中含有大量亚硝胺，不利于健康。而且含盐量极高，哺乳期妈妈吃盐过多会增加肾脏负担，对肾脏不利。

6。味精不要吃太多

有研究称味精会导致婴儿智力低下，尤其是母乳喂养不足12周的婴儿的准妈妈。他们必须在饮食中少吃味精。