产妇奶水突然变少了怎么办

产后奶水变少了是怎么回事

生完孩子后，很多奶妈都担心奶水的问题，甚至有的奶妈在喂奶时发现奶水突然减少。那么产后奶水减少是怎么回事呢？让我们看一看。

哺乳期间，很多事情都是我们生宝宝之前意想不到的。

生孩子之前，我以为母乳喂养也不过如此。结果在遇到乳腺炎、乳头白斑、抱婴儿奶等各种“关卡”后，才发现原来母乳喂养有这么多学问。

而最难的是那句“你怎么喂奶粉？奶不够？”话说回来，谁不想喂自己的宝宝呢？然而原本奶水充足，却不知为何突然减少，总是让妈妈们无所适从。

今天就来说说困扰妈妈们的奶水突然减少的原因和解决方法。让我们来解除你的焦虑和不安。

奶量骤减的原因及解决方法

①宝宝少吸吮

随着孩子的成长，他不仅仅满足于吃奶。外面的一切对宝宝来说都是既新鲜又好奇的，可能吃奶累了。此时厌学期到了，宝宝的吸吮刺激少了，妈妈收不到宝宝想吃奶的信号，自然乳汁分泌就会减少。

对策:

奶腻的宝宝，不要强迫孩子吃奶。如果妈妈奶水减少，可以用吸奶器把奶水吸出来，保持奶水分泌量。过段时间宝宝又会喜欢吃奶了！

②情绪问题

每个向我们咨询奶水突然减少的妈妈都会问:你最近生气了吗？还是情绪波动比较严重？心情不好是泌乳的“大敌”，不仅乳汁分泌减少，还会引发乳腺炎。

如果真的出现了情绪上的愤怒、巨大的悲伤、生闷气，那么由于激素的影响，奶水会突然减少，甚至会导致回奶。所以一定要注意感情问题。但是这个奶少，有什么好办法解决吗？

对策:

一个生闷气的妈妈，让她发脾气，或者看看书，听听音乐，让她不憋着。按摩钟山的穴位，她打嗝的时候会舒服很多。同时适当多喝水，她可以请家人帮忙疏通肝胆经络；

生气暴怒的妈妈，先让她情绪平复下来，晚上用热水泡脚一会儿，然后自己揉太冲穴。也可以按压钟山穴，疏通肝胆脾胃经络，然后配合孩子多吸。慢慢的，会好起来的。

需要提醒大家的是，疏通经络的时候，堵点会疼。按几下就好了，不疼。不要怕疼。

③身体疲劳

我们很多哺乳妈妈同时也是职场妈妈。工作压力大，身心疲惫时，奶水就会减少；有些全职妈妈一个人做很多事情，什么都自己做很累。

当我们极度疲劳的时候，我们的身体会发出“警告”，奶水的减少就是警告之一！提醒我们应该休息一下。

对策:

好好睡一觉，给自己放个假，放松身心，奶水自然就多了。生活苦乐参半，尽情享受吧。

我来例假了

由于身体激素的作用，来月经会使乳汁分泌减少，但来月经后会慢慢恢复。正常喂就好。

有的老人说，经期的奶要挤出来扔掉，不能喂宝宝。这种说法完全没有科学依据。假期里奶的成分可能会有一些变化，但是正常喂养没有问题。

⑤乳腺炎后乳汁减少

乳腺炎后，乳房有一个恢复期，会有乳汁减少；而且有些妈妈在患乳腺炎的过程中使用了抗生素，也会导致乳汁分泌减少。

对策:

a、找个靠谱的中医看看，确定乳房没问题，疏通乳腺，促进泌乳；

b、多吃喂奶汤，如曹彤鲫鱼汤、山药、红枣和小米粥等温补剂；

C.后肾脾灸；

D.让宝宝多吸多刺激。

奶水骤减的原因有很多。别担心，妈妈们。找对方法一定会增奶。生活也有各种各样的味道。放轻松，慢慢来，总会好的。