生完孩子后，怎么还能在腹部摸到硬块？

生完孩子后，怎么还能在腹部摸到硬块？

宝宝出生后，产妇腹部马上放松。但是很多产妇摸腹部的时候会摸到一个很大的硬块，按的时候还是有点疼，让我很害怕，即使肚子里长了东西。产后肚子有肿块怎么办？

产后肚子上有个硬块，可能是产后子宫还没有恢复到原来的大小。但子宫在怀孕后经历了两种变化:一是容量的变化，二是位置的变化。

容量变化:

怀孕期间子宫变化很大，从孕前的50g左右到足月的1000g左右。宫腔也由原来的12~20ml容量增加到3000g胎儿、1000~1500g羊水、500g胎盘的容量。胎儿和胎盘娩出后，子宫体积迅速收缩至胎头大小，子宫收缩越好，就会越硬。这样在柔软的腹壁外也能明显感觉到。

位置变化:

原本隐藏在盆腔内的子宫，随着孕周的增加，逐渐隆起至上腹部。宝宝出生后，子宫会立即下降到肚脐，随着胎盘和胎儿的娩出，子宫会迅速收缩到胎头大小，变硬。

妈妈摸到的肿块应该怎么护理？

产妇也可以在产后的头几个小时内洗手搓揉，并经常顺时针按摩子宫，刺激其收缩。子宫越硬越好，直到子宫变硬。产后一周，最好每晚睡前按摩子宫一次，巩固效果。

月子期间疗养的内容有哪些？

①产妇要注意休息，以保持和恢复元气。

②因为产后脾胃虚弱，一定要注意饮食调理，不仅要吃营养丰富的高蛋白食物，还要多吃新鲜的蔬菜水果；对于体虚者，宜搭配一些药膳，忌食咸、酸、寒、辣等食物。

③产后要开朗，避免各种不良的精神刺激。

④注意调节冷温，随时防止寒、湿、热的侵袭。注意室内通风，保持空空气清新，保持室内温湿度适宜。

⑤产后一定要注意清洁卫生，勤换衣服和被子，防止感染。