剖腹产后饮食、护理全攻略，来瞅瞅心里有个数~

剖腹产后饮食、护理全攻略，来瞅瞅心里有个数~

关于分娩方式，虽然各大医院都在强烈建议准妈妈尽量自然分娩，但由于产妇自身的生理或心理原因，中国的剖宫产率仍然居高不下。

甚至有言论会直接“恐吓”准妈妈说:顺产的宝宝应该更健康更聪明。

对于这种言论，马乐的建议是，你应该吃吃喝喝，让自己的身体保持最佳状态。至于顺产还是剖腹产，留给医生决定，你自己不要想太多。如果不能顺产，难道不坚持吗？受苦的不就是你吗？！

更何况这样的说法也不一定合理。

但是，我们不得不承认:

与自然分娩相比，剖宫产的并发症还是有一定概率的。虽然医生会尽力减少这样的因素，但还是会出现一些并发症。这也是为什么医院会建议，如果没有医学指征，尽量争取自然分娩。

所以，今天我们就和大家分享一下，对于那些不得不剖腹产的准妈妈来说，如何在产后的饮食和护理上做的更好，让身体恢复的更快。

一、护理

★早出晚归:

只要术后麻醉结束，就可以开始翻身，然后逐渐下地。这要看你自己的身体状况了。那天许多人可以去田里。

早下地有两个好处，一是减少腹腔粘连的概率，二是减少下肢静脉血栓形成的概率。

★早期拔除导管:

一般建议术后24小时拔除导管。早期拔除尿管不仅可以减少泌尿系统的感染，还可以给产妇一个早期下床活动的机会。

★术后多翻身:

麻醉药物可抑制肠道蠕动，引起不同程度的胀气，从而引起腹胀。因此，产后宜多做翻身动作，促进瘫痪的肠肌蠕动早日恢复，使肠道内的气体尽快排出。

★保持腹部切口清洁:

术后2周内，避免腹部切口受潮，全身用搓澡清洗。之后可以洗澡，但恶露排出前一定要禁止洗澡；如果伤口有红、肿、热、痛，就不要随意挤敷。你应该及时就医以避免伤口感染。

★尽早开始母乳喂养:

手术室可以早点开始吸。越早吮吸，越容易提高母乳喂养的成功率，促进早期喂养。手术中的麻醉药物不会对新生儿产生不良影响。不断吮吸孩子的乳头，也有助于促进子宫的收缩和恢复。

二。饮食

★术后6小时:

一般建议剖宫产术后6小时可以吃流质和食物。早吃有助于肠道蠕动和胃肠功能恢复，促进排气，无任何副作用。

但是注意不要选择胀气的食物，比如豆浆、黄豆等。可以选择有利于肠道蠕动的食物，如萝卜等。

★产后1~2天:

肠胃消化能力较弱，宜选择易消化的食物，忌食油腻食物。

★产后3~4天:

不要喝太多的滋补汤，以免奶水过度膨胀。

★产后1周:

经过一周的调理，新妈妈的食欲已经逐渐恢复。这个时候她可以吃一些鸡汤、肉汤、鱼汤等汤类来进补，但是不能喝酒。避免容易发酵产生较多气体的食物，如糖、大豆、豆浆、淀粉等。

★多吃含铁食物:

因为失血多，孕妇要多吃含铁的食物补血。

三。问题和答案

1。过早洗澡会影响伤口愈合吗？

剖宫产后，只要能走动，可以考虑洗澡。提前用防水透明胶带把伤口盖好，然后就可以放心洗澡了。不要担心伤口愈合。

2。剖腹产后多久可以同房？

一般三个月后比较安全。产后42天内，也就是产褥期，是绝对禁止性生活的。这时候发生性行为很容易引起产褥感染。

产后两个月可以做爱。不过为了你的健康，建议你两个月后再发生性行为，这样对你的子宫恢复也有好处。

3。剖宫产后多久可以恢复运动？

术后一个月，可以开始慢慢恢复一定量的活动，比如慢走；2个月后，可以恢复适度运动，比如快走；3个月后可以恢复到孕前所有的运动方式和强度。当然要看身体恢复的程度。

4。剖腹产后多久可以生二胎？

产后性生活期间，一定要注意保护，防止再次怀孕。因为此时子宫的修复还没有完成，一旦怀孕，对子宫的伤害会非常大，所以一定要采取避孕措施。

那么，产后适合生二胎的是什么呢？