产后出血要食疗，就选这7道食谱！

产后出血要食疗，就选这7道食谱！

一、产后出血食谱:鲜莲藕片加荠菜炒

食材:鲜荠菜50g，鲜莲藕90g，猪油20g，精盐、味精适量。
方法:
1。荠菜去除杂质后，用清水洗净备用。
2。将新鲜莲藕刮去皮，洗净，切成薄片备用。
3。炒锅洗净，放在火上，炒锅，倒入荠菜和鲜藕片，翻炒至熟，加盐和味精调味，即可食用。一般服用5-7天有效。
功效:和脾，利尿，止血。适用于血瘀引起的妇女产后腹痛、出血。

二、产后出血食谱：田七红枣炖鸡

食材:鲜鸡肉200g，田七5g，红枣8枚，姜3片，盐少许。
方法:
1。红枣用水浸泡，去核，洗净备用。
2。田七切成薄片，用清水冲洗干净备用。
3。鸡肉去皮，洗净，沥干水分备用。[br/] 4。将所有原料放入洗净的炖锅中，加入适量清水，放在火上，用猛火炖2小时。加入精盐和味精调味，然后趁热喝。
功效:止血、止痛、强身健体。可用于妇女产后出血的辅助治疗。

三、产后出血食谱：大枣花生桂圆泥

食材:大枣100g，花生100g，龙眼肉15g，红糖少许。
方法:
1。将大枣去核，用清水洗净备用。
2。花生、桂圆肉洗净备用。
3。将大枣、花生、龙眼肉放入大碗中，一起捣碎，加入红糖，搅拌均匀，放入笼中蒸熟。
功效:益气健脾，调节食欲，养血止血。适用于产后子宫出血和缺铁性贫血。

四、红糖桃仁粳米粥

食材:桃仁35g，粳米100g，红糖50g。
方法:
1。粳米洗干净备用。
2。桃仁去皮，用清水洗净备用。
3。将粳米、桃仁放入洗净的沸水锅中，加入适量的水，放在火上煮。当烂米汁粘住后，离火，加入红糖，搅拌调味，即可食用。
功效:化瘀止血，养血益胃。对妇女血瘀引起的产后出血有效。

五、三七炖鸡蛋

食材:鸡蛋3个，三七3g，红糖20g。
方法:
1。将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀备用。
2。锅中加入适量的水，放在火上烧开。将鸡蛋倒入锅中，然后加入三七，煮至鸡蛋凝固，然后从火上移开，放入大碗中，再加入红糖搅拌即可食用。
功效:化瘀止血，养血活血，通络止痛。本方以化瘀止血为主，非常适用于瘀血阻滞所致的妇女产后出血。

六、归桂红糖粥

食材:当归20g，肉桂10g，粳米100g，红糖50g。
方法:
1。将当归、肉桂洗净，放入砂锅中，加入适量清水，放在火上。煮沸1小时后取汁去渣备用。
2。粳米洗净，直接放入锅中，加入药汁，再加水适量，煮至烂米汁黏稠，加入红糖搅拌，即可食用。
功效:温经散寒，化瘀止血，益气养血。适用于产后寒凝血瘀引起的产后出血。

七、豆豉酱猪心

食材:猪心1000克，豆豉30克，姜片，酱油，面糊，米酒。
方法:
1。将猪心切成两半，用清水洗净，沥干水分，与豆豉一起放入锅中，加入适量的姜、酱油、黄酒，加入适量的水，放在火上烧开，再小火煨半小时，至猪心熟透。
2。取出猪心，放凉，切成薄片，凉着吃。
功效:补血养心，安神解痉。适用于劳累、虚劳引起的心悸、烦躁，尤其适用于妇女产后血虚引起的心悸、惊悸。