通乳吃什么鱼最好 除了鲤鱼鲫鱼还有这些

通乳吃什么鱼最好除了鲤鱼鲫鱼还有这些 乌贼鱼

味咸、平，入肝肾经；具有养血通经、催乳健脾、补肾滋阴、调经止带的功效，可用于治疗女性缺乳、月经不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气。

最好和猪蹄一起炖。

### 章鱼

性平，味甘。主治气血虚弱，具有补气养血、通经催乳的作用。所以对于体质虚弱，奶水不足的孕妇来说还是挺适合的。

### 泥鳅

性平，味甘，归脾、肝、肾经。能补中温，健脾和胃，补脾肾，利尿解毒。

泥鳅在清水中养可以排泥，不管多少。可以照常煲汤，对产妇泌乳有很好的效果。

### 鲤鱼

性平，味甘。具有开胃健脾、利尿消肿、清热解毒、祛痰止咳、安胎通乳等功效。可用于水肿胀满、咳嗽、乳汁不通等。

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