断奶食谱有哪些 适合宝宝吃的断奶食谱

断奶食谱有哪些适合宝宝吃的断奶食谱 茄汁鸡蛋

食材:鸡蛋1个，番茄汁50g，植物油适量，糖少许，盐适量，葱花1小勺。

食谱:

1。先把鸡蛋打散，在番茄汁里加一点水，搅拌均匀。

2。烧热油锅，翻炒蛋液；

3。将鸡蛋放入碗中，洗锅，放油烧热，然后放入炒锅，放入葱花，然后倒入混合好的番茄汁，炒透；

4。然后加入糖和盐，搅拌均匀。最后加入煎蛋，拌匀。倒入少许熟油。

### 甜杏冰糖水

食材:3-5颗香甜成熟的鲜杏，1茶匙冰糖。

制作:将新鲜杏子用清水反复洗净，然后去核，放入水中煮沸，加入少许冰糖调味。

### 番茄荷花

食材:番茄1个，山药30g，糖适量，菠菜汁适量。

生产:

1。先将番茄去蒂，洗净，从上到下切成多个花瓣，但不要切到底；

2。然后用手掰成莲花状，放在盘子里；

3。将山药去皮洗净，放入沸水中煮熟，捞出放凉，切成黄豆大小的片，放几片在莲蓬里；

4。最后把白糖均匀的撒在莲蓬上。

### 洋葱虾泥

食材:虾仁30g，蛋清1个，葱20g，沙茶酱适量。

食谱:

1。虾仁去掉香肠糊，洗净沥干切碎，加入蛋清拌匀。洋葱洗净切丁，切碎拌入虾酱中。

2。将捣碎的洋葱和虾放入锅中蒸5分钟，取出后与沙茶酱拌匀。

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