哺乳期常见乳房问题及处理

哺乳期遇到乳房问题有哪些

新妈妈在哺乳的时候，或多或少都会遇到几个乳房问题，但是不要慌。除了日常的灌装事故，她还应该知道一些相关的知识。

小乳头

如果妈妈的乳头直径小于0.8cm，就是小乳头，但是妈妈不用担心。小乳头不会引起哺乳问题。因为当婴儿吮吸乳汁时，它托住的是乳房而不仅仅是乳头。只要宝宝能正确含奶，乳头的直径并不重要。

先刺激乳头产生凝奶反射，再让宝宝含奶。乳头小的妈妈一开始可能会出现宝宝抱不住的情况。这主要是因为宝宝和妈妈还没有互相适应，还没有找到最合适的母乳喂养方式，过一段时间自然会好的。建议妈妈在喂奶前用手刺激乳头，会引起乳汁反射。这时候再让宝宝吃东西，可以帮助他更好的含奶，达到顺利哺乳。

乳头太大

正常乳头呈管状或圆锥形，正常乳头直径为0.8~1.5cm，新妈妈的乳头直径大于1.5cm，然而宝宝的嘴比较小，可能很难含奶。喂食时需要一些技巧，但一般不影响正常喂食。

喂奶前按摩乳头，使乳头变得细长，便于宝宝盛奶。喂奶前，妈妈一只手托住乳房，另一只手用拇指和食指摩擦乳头。大乳头会变得细长，宝宝会把乳晕含在它的大嘴里。母乳喂养初期，即使妈妈担心乳头对宝宝来说太大，也要坚持尽快让宝宝吸吮，坚持练习。新生儿有先天性的扎根反射，吸吮反射，适应能力很强，学会吃母乳是宝宝的本能。

乳头湿疹

乳头湿疹多发生在乳头和乳晕，是皮肤的过敏反应。表现为乳头皮肤出现小红疙瘩，渗出，糜烂，局部瘙痒，有灼热感。

乳头湿疹不影响母乳喂养。乳头湿疹只是乳房皮肤上的问题，不会影响乳汁的质量，所以妈妈们不用太担心，可以正常给宝宝哺乳。但如果涉及到用药，就要遵医嘱。

其实乳头湿疹可能和妈妈过敏体质有关。湿疹的病因很复杂，可能和母亲的过敏体质有关。也可能是宝宝添加辅食后吃了一些过敏食物，导致唾液中含有这种物质。在哺乳期间，唾液会污染乳头并引起过敏。建议产妇及时去医院查找原因，对症治疗，以免湿疹加重或复发。

日常护理中，应避免各种外界刺激，如热水、抓挠、过度冲洗擦拭等。在饮食上，避免过敏和刺激性食物，如鱼和虾。

皲裂的乳头

乳头皲裂的症状是乳头表面出现一条或多条深浅不一的小裂纹或溃疡，裂纹可呈环状，也可呈垂直状。皲裂处有压痛，有时渗出淡黄色浆液或血性液体。当宝宝吮吸时，会感到钻心的疼痛。

不正确的哺乳姿势是乳头皲裂最常见的原因。妈妈乳头皲裂，多半是因为喂奶姿势不正确。宝宝只含乳头，没有大部分乳晕，导致宝宝吸吮困难，妈妈乳头受损。母亲在乳头上过度使用肥皂或酒精等刺激物也可能导致这种情况。在母乳喂养的过程中，如果宝宝咬到乳头，也会造成乳头皲裂。

凹陷的乳头

乳头凹陷又称乳头内陷，即新妈妈的乳头不突出于乳晕表面，甚至内陷于乳房皮肤内，可发生于一侧或两侧乳头。

新妈妈要学会自我检查。新妈妈可以用手捏试验来确定是否是真的乳头凹陷。

具体手法是:

用指尖轻轻挤压乳晕和乳头根部后方2~3cm处。如果乳头能突出，说明不是真正的乳头凹陷，不需要特殊处理。可以正常哺乳；

如果刺激后乳头回缩，就是真正的乳头凹陷。凹陷多为先天性，主要是乳头、乳晕平滑肌发育不良，肌纤维向内牵拉所致。

妊娠晚期可做适当护理，增加乳头的延展性和乳头及乳晕周围组织的弹性。主要方法是人工牵引。

第一阶段:“十”练习。先将双手拇指平行放在乳头两侧，然后从乳头向两侧慢慢延伸，牵拉乳晕和皮下组织，使乳头向外突出。然后将两个拇指分别放在乳头的上下两侧，从乳头纵向向两侧延伸。

第二阶段:乳头牵拉练习。用任一只手托起乳房，用另一只手的拇指、中指和食指抓住乳头，向外拉。用手指轻轻托住内陷的乳头，慢慢拉出。一边拉，一边轻轻按摩乳头。