鱼明胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择。鱼胶中蛋白质含量高达84.2%，脂肪只有0.2%。是高蛋白低脂肪的理想食品。
女性食用鱼胶，能有效提高免疫力，活化细胞，防止皮肤老化，消除皱纹，活化筋骨，减缓关节炎和酸痛，尤其在补血、止血、滋阴润燥方面效果更佳。
### 孕妇吃鱼胶
孕妈妈最好吃鱼胶 。孕妇在前三个月可能会对一些东西反胃，但是这个阶段吃鱼胶对身体是非常好的，因为刚开始孕妇的吸收能力不是很强。这个时候适量吃鱼胶，对宝宝后期出生和孕妇本人都超级好 。
而7个月后，因为宝宝的吸收能力变强了很多，就该去医院做b超了。哦，如果宝宝太大，那就不要吃鱼胶。这个时候可以选择燕窝。
而且如果宝宝太小，鱼胶还是可以吃的。当然，如果女性正在考虑剖腹产，鱼胶总是可以吃的。宝宝出生后，会发现宝宝皮肤特别好，身体抵抗力也很好。
### 产妇吃鱼胶
“坐月子”医学上叫产褥期。在这段时间里，产妇的身体要从怀孕开始逐渐恢复正常。这个过程一般在产后6-8周完成。产后为了给宝宝喂奶，已经处于身体恢复阶段的妈妈会变得更加疲劳，长期的疲劳会让脸部皮肤松弛。
这个时候鱼胶富含胶原蛋白，能及时起到很好的修复皮肤弹性的作用。而且对于刚生完孩子，失血过多的女性，可以快速补血！
注:鱼胶可以止血，所以产后15天才可以开始吃鱼胶。
### 男性吃鱼胶
吃鱼胶可以补充瘦肉血液，让你精神饱满。最适合工作压力大的男性和努力工作的人。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）