母乳喂养有哪些好处?你知道吗?(母乳喂养有哪些好处

母乳喂养有哪些好处

宝宝吃母乳吗？很多宝妈都知道母乳喂养的好处，那么你知道好处是什么吗？让边肖带你去了解一下吧！

虽然奶粉中的营养成分很多，但是相对于母乳来说，一旦一些细微的差异被放大，好处还是略显不足。今天，我们来谈谈母乳中的五种营养物质，它们对宝宝的健康发育起着至关重要的作用。

好处一:母乳脂肪

脂肪是牛奶中最易变化的物质。每次吃奶，第一个乳房的脂肪最少，而最后一个乳房的脂肪含量较多。当宝宝长大后，母乳的脂肪含量会自动下降。此外，母乳中的脂肪包括用于神经组织发育的胆固醇、Omega-3脂肪酸、促进大脑发育的DHA和ARA以及消化脂肪的脂肪酶，而不是像配方奶那样的单一脂肪。

好处二:母乳蛋白

人类刚出生的时候是不成熟的，需要经常护理和照顾。人奶的蛋白质含量低，容易消化，可以适合消化能力弱的婴儿食用。然而，奶牛需要大量的蛋白质来实现肌肉的快速生长，这样它们才能站立和承重。所以奶牛的乳蛋白含量高达3.3%。所以人乳中蛋白质的含量低至0.9%左右，适合人类婴儿食用。

好处三:母乳中的免疫物质

牛奶中的蛋白质是有活性的，如免疫球蛋白、酶等，能给孩子提供免疫保护，提高抵抗力。母乳还会产生环境抗体，以保护婴儿免受外界条件的变化(如寒冷和食物转换)。如果母亲感冒了，乳汁中就会产生相应的抗体来保护婴儿。研究发现，婴儿母乳喂养时间越长，感染率越低，甚至感染率较轻。

好处四:母乳中的乳糖

人乳中的乳糖是所有哺乳动物中最高的。有助于大脑的发育，同时促进宝宝肠道内乳酸菌的生长。它有助于排出更多“有气味”的粪便，防止肠道感染。

好处五:母乳中的维生素和矿物质

牛奶中维生素和矿物质的生物利用率很高，尤其是钙、铁、锌。50%-75%的铁可以被宝宝吸收，而各种维生素和矿物质保持平衡，有利于宝宝吸收。牛奶中的钙不仅能满足6个月内的需要，还能满足婴儿食物转换后的大部分钙需求。有了辅食里的钙，就不需要补钙了。

另外，配方奶中的钙、维生素、矿物质含量可能比母乳高一倍，但吸收利用率却远不如母乳。而且一种物质过多会影响宝宝对其他营养物质的吸收和利用。

母乳喂养好处多，但是比奶粉累多了。母乳是给孩子最好的礼物。向母乳妈妈致敬。