米酒加水可以喝吗?

米酒水可以直接喝吗 米酒水可以直接喝吗?

米酒水可以直接喝。

米酒水，也就是月亮水，就是蒸出来的米酒。它是产妇在坐月子期间专门用来防止身材走样，保证身材恢复的。米酒富含多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分。饮用后能开胃提神，具有行气养血、滋阴补肾的作用。特别有利于产妇和女性月经期多吃，是老少皆宜的营养品。产妇自制或在超市购买的蒸发酒精的子曰米酒可以直接饮用，但重要的是要确保酒精已经完全蒸发。第二，注意量，不要推荐太多。所以米酒可以直接喝。

### 米酒水饮食推荐

直接喝

将适量子曰酒放入带壶嘴的小酒壶中，放入加热容器(如壶)中煮沸。冷却到可以食用的时候，趁热吃味道更好。

娘酒蛋

材料:鸡蛋2个，子曰米酒500ML，油，姜，鸡精。

制作:取新鲜土鸡蛋，月子米酒。提起锅，把鸡蛋打进去。 放入生姜炒熟。两面煎至棕色。把煎蛋放在锅里。倒入月亮米酒，盖上锅盖，等里面的娘酒烧开。月亮米酒煮开了，放点鸡精，煮完。

功效:女人生完孩子后，身体虚弱，需要大补。娘蛋有滋补作用。

坐月子期间酒蒸鸡蛋

食材:鸡蛋、客家月酒

制作:将适量的子曰酒倒入碗中，然后将鸡蛋打入碗中(注意:不要打碎鸡蛋)，放入蒸笼中蒸熟(蒸之前先将蒸笼中的水加热)。

功效:产后滋补催乳增乳效果非凡。

子曰九极(又名娘九极)

食材:光鸡一只，重1kg左右，月子酒适量(一般200-300ml)，生姜100g左右。

制作:将姜去皮切碎，放入煎锅中炸至金黄色，倒入切好的鸡块和姜丝，炸熟。不要放太多盐，只要一点点。(坐月子期间，饮食要清淡，不要太咸)。加水炖好后，加入适量子曰酒，不要盖锅盖，水开后关火。等凉到温热可以食用的时候，趁热吃味道棒极了。

功效:其产后滋补、催乳增乳效果非凡。

### 饮用米酒水的功效

滋阴补肾

《本草纲目》记载:“各酒酒精度、糖分不同，但米酒入药”。子曰水是米酒，具有疏通血脉、健胃润肤、养脾气、护肝、祛风行气的疗效，药用价值极高。经常饮用可以达到滋阴补肾的效果，对筋骨、五脏六腑、皮肤容貌都会有好处。

寒热恶露

由于产后血容量和气体大量流失，使用子曰米酒有促进血液循环的作用。让血液畅通，身体的代谢功能正常运行。米酒水是一种热的物质，可以有效驱散体内寒气，瘦身。

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米酒含有高含量的蛋白质、21种氨基酸和大量的B族维生素，能促进人体新陈代谢，达到美容养颜、祛斑的目的，适合女性美容，适合老年人抗衰老。每天适量喝小米酒美容养颜，可以保持年轻。

预防产后抑郁症

月米酒中还含有一种叫酶的元素，能使神经和肌肉兴奋。这种元素可以帮助产妇远离产后抑郁症。

### 米酒水饮用的注意事项

月子里吃的月子水也很有讲究。具体表现在以下两个方面:

1。给月光水买优质产品；

2。月子水代替不了白开水。

在中国人的传统观念中，红糖、水、鸡蛋是女性月子期间必不可少的饮食。老人认为红糖是补血的上品。专家认为，红糖中确实含有一定量的铁，但坐月子不能完全依靠红糖养血，因为红糖中的铁含量很低，不能满足坐月子女性的需要。

从中医的角度来说，红糖性温，有补气、活血化瘀的作用。因为产妇在分娩过程中难免失血，产后喝点红糖水有一定的保健作用。既能补血，又能利尿，促进恶露排出，恢复子宫。但红糖吃多了，会增加子宫蠕动和收缩，不利于伤口的修复，尤其是血性恶露增多，造成失血和贫血。产妇红糖不宜吃得过于频繁和过量。一天最好不要超过20g。一般以服用7-10天为宜。以后要营养丰富，品种多样。

### 健康小提示

建议产妇在日常生活中不要局限于某一种补血。吃一些红枣、南瓜、葡萄、木耳等。平时有一定的补血作用。其次，红糖的营养成分不全面，比红糖有营养的东西还多。现在食物多样化、丰富化，红糖不再是产妇坐月子期间的必备饮食。如果让产妇在坐月子期间故意吃红糖，甚至喝两到三斤，产妇摄入的热量就太多了。如果产妇愿意喝甜粥或者汤，加点红糖也是可以的。