自然产后撕伤、裂伤、切伤，日常护理小秘诀！

自然产后撕伤、裂伤、切伤，日常护理小秘诀！ 什么情况要进行会阴切开术?

什么情况下会做阴道切除术？如果胎儿头围较大，准妈妈骨盆较小或者会阴距离较短，经过医生判断，认为有很大概率出现裂伤，会进行会阴切开。

在国外，会阴切开术逐渐不再是常规手术，美国产妇会阴切开的比例也呈下降趋势，主要是研究表明，会阴切开术可能会引起会阴裂伤的增加；但在特殊情况下(如胎儿年龄较大时)，会阴切开术可能仍有益处。

另外，没有做会阴切开术，临床上有时可以看到会阴伤口非常不规则，很难缝合。所以建议不要常规做会阴切开术，生产时由妇产科医生根据临床情况判断是否需要做会阴切开术。

### 如何正确清洗会阴部位?

为了避免产后会阴分泌物过多，产生异味，通常建议准妈妈们在刚刚好的时候准备一个袋装的会阴冲洗器。当准妈妈如厕后感到不适或恶露流出时，可在会阴冲洗器内放入温水和碘酒，一手拿着冲洗器，一手拿着棉签，从前到后冲洗，用棉签依次清洁阴唇和外阴。

### 术后的护理方式?

一般来说，会阴缝合后，不需要服用特殊的抗生素，但医生会给妈咪开止痛药。另外，保持良好的生活习惯是基本原则，记得多喝水。如果括约肌受伤，医生也会酌情给妈咪使用大便软化剂，避免恢复前便秘。

日常护理小贴士

很多预防疾病和身体不适的方法都是从良好的日常生活习惯开始的。为了防止会阴严重裂伤，下面提供三种方法，供产后妈咪参考。

方法一:从怀孕开始养成良好的饮食习惯

准妈妈在孕期要进行适当的饮食控制，把握好“孕早期增加2kg，孕中期增加5kg，孕中期增加5kg”的原则，避免摄入过多的高热量食物，否则胎儿过大，可能导致自然分娩时会阴和阴道撕裂伤严重。

方法二:孕中期适度运动有助于产生

既然怀孕了，就不能忘了保持“怀孕”！怀孕后期，准妈妈不妨集中精力训练骨盆肌肉。使用瑜伽球和爬楼梯可以达到很好的效果，有助于生产过程更加顺利。

方法三:月子期间应避免刺激性补充剂

产后第一周，由于体力不支，建议以清淡易消化的食物为主，如鱼汤、鸡肉、果蔬等。应避免含人参酒精的食物，因为这些食物有促进血液循环的作用，并可能引起伤口出血。你应该等到伤口痊愈后再吃它们。