女性如果长期失眠，特别容易情绪浮躁，一有风吹草动就发脾气。时间长了，会出现皮肤快速老化，内分泌紊乱，对月经影响很大，对女性身心健康发展非常不利。
### 诱发乳腺癌
长期失眠也可能诱发乳腺癌，因为长期失眠会影响身体的新陈代谢，导致毒素无法排出，从而诱发乳腺癌。研究发现，平均每晚睡5小时的中年女性比平均睡8小时的人更容易患乳腺癌。
### 皮肤变差
女性长期失眠也会使皮肤变差，因为睡眠不足会使皮肤严重脱水、干燥、脱皮、暗沉、蜡黄，甚至出现皱纹、皮肤松弛、痘痘、黑眼圈、面部浮肿、眼袋等等，对女性形象不利。
### 导致肥胖
失眠可引起人体载脂蛋白浓度降低。脂蛋白是血液系统中活跃的物质，可以影响大脑决定是否进食。同时，失眠会增加人体内食欲激素的浓度。这种食欲激素可以引起人的进食欲望。如果长期如此，很容易导致肥胖，身材走样。
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