如果你想要一个健康的宝宝，那么男性需要注意提高自己的精子质量。这些因素会导致精子畸形。怀孕的男性要注意了！
想要有一个健康聪明的宝宝，首先准妈妈的优质卵子和准爸爸的优质精子缺一不可。相对于准爸爸，准妈妈在备孕方面普遍更认真，各种知识也烂熟于心。但是有些准爸爸就没那么在意了。为了下一代的高质量，准爸爸们也有点心！以下因素会导致精子畸形，准爸爸们要注意了！
喝酒和抽烟
饮酒和吸烟是导致精子畸形的常见因素。香烟中常见的物质尼古丁和焦油会降低精子活力，诱发精子畸形。长期酗酒对精子也是有害的，会导致精子质量下降，畸形率增加，也是男性不育的原因之一。
温度太高
精子适宜的生存温度是比人体低2-6度。如果强行放在高温环境下太久，耐力差的精子必然会去，伤害也是相当大的。喜欢桑拿、温泉、热水浴、久坐等。，怀孕的男性应该远离。
缺乏营养
很多男人无肉不欢，挑食偏食。这对精子的质量也有影响。饮食不均衡会导致体内锌等元素的缺乏。男性缺锌会导致精子数量减少，影响性欲。严重的话会导致不孕。所以日常饮食一定要健康均衡。
精索静脉曲张
精索静脉曲张是一种血管疾病，可导致疼痛不适和进行性睾丸功能障碍。是男性不育的常见原因之一。精索静脉一侧发生精索静脉曲张时，血流量会增加，导致局部温度过高，从而影响精子的产生和活力，也增加了精子畸形的概率。
泌尿和生殖系统感染
是导致精子畸形的重要因素之一。因为泌尿和生殖系统感染，精液中的营养物质减少，导致精子畸形或死亡。
其他因素如环境污染、辐射、内分泌失调、使用激素或化学药物等。也会导致男性精子畸形率的增加。怀孕的男性也要注意。
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