剖腹产产后恢复注意事项

剖腹产后完全恢复指南

顺产的妈妈和剖腹产的妈妈在产后恢复的过程中会有一些细微的差别。那么，剖腹产后恢复有哪些注意事项呢？产后如何恢复？如何让自己的身体恢复到最佳状态？

麻药的作用过后，刀口的疼痛开始慢慢袭来。剖腹产后如何尽快成为妈妈，并保持身体健康，心灵愉悦？以下是其他妈妈和医生的一些建议。

这是我们了解剖腹产后会发生什么的好机会。你该怎么办？

交货后6小时内:

卧姿:术后回到病房的妈妈需要将头歪向一侧，走到枕头旁平躺。之所以要去枕部仰卧位，是因为剖腹产大多采用硬膜外麻醉，术后去枕部仰卧位可以预防头痛。同时，头偏向一侧的仰卧位也可以防止呕吐物的吸入。护士会将导尿管引流袋和输液管妥善固定在适当的位置，并在产妇的臀部下垫上卫生巾。她还会定期按摩产妇的子宫，观察子宫收缩和出血情况。

腹部放置沙袋:有时护士会在产妇的腹部放置沙袋，以减少腹部伤口出血。护士会定时给产妇量血压、查面色、量脉搏、量体温，观察尿液颜色、尿量、导尿管是否通畅等。定期记录这些情况。

及时哺乳:宝宝饿了，护士会带他去找妈妈，妈妈一定要把最珍贵的初乳喂给宝宝。这是一次难忘的经历，对宝宝，对自己。宝宝吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快恢复。

禁食:术后6小时内禁食。这是因为手术容易刺激肠道，使肠道功能受到抑制，肠道蠕动减慢，肠腔内有积气。所以手术后会有腹胀。为了减少胀气，暂时不要吃东西。

交付后第一天(6小时后)

卧位:产后平卧6小时后，产妇可在枕头上休息。这时候最好是侧卧。可以在背后垫一床被子或毯子，让身体和床形成20~30度的角度。这样可以减少你身体活动时伤口的震动和牵拉疼痛，你会感觉更舒服。

缓解疼痛的方法:麻药结束后，大部分产妇会感到腹部伤口疼痛。这时候可以找医生开一些处方药，也可以用止痛泵来缓解疼痛。

尽快进食:剖腹产后6小时，可以喝一些排气汤，比如萝卜汤，增强肠道蠕动，促进排气，减轻腹胀，同时也可以补充体内水分。但一些容易发酵、产气较多的食物，如糖、大豆、豆浆、淀粉类食物等，应少吃或不吃，以防腹胀加重。

　　尽早活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况;勤换卫生巾，保持清洁;腹部的沙袋需放置8小时;12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。12