对于剖腹产的新妈妈来说,一定要注意产后的饮食调养,尤其是产后一周内。在此,宝宝派边肖整理出产后一周的饮食参考,分享如下,供剖腹产的新妈妈们参考。
第一天
一杯萝卜水,一杯白开水。米粥
剖宫产术后6小时,产妇肠道排气后即可进食。
第二天[/s2/]
早上:可以自己做小米粥,也可以用开水洗鸡蛋。它营养丰富,味道很好。
下午:小米粥或者烂面。鲫鱼汤可以用来做面汤。
晚上:白米粥(加几片莴笋叶),萝卜汤,酒煮鸡蛋(加些红糖——消恶露,酒煮鸡蛋——去奶),中药路路通(带奶筒)。
第三天
早上:白米粥(里面放点小米),一个肉包子,塞点酒(肉馅不吃,有开奶的作用)。
下午:白米粥(里面加点小米)。
晚上:白米粥(混点红枣-),爆炒鸡爪,路路通。
第四天
早上:黑米粥(加枸杞),豆沙包一个。
下午:鲫鱼汤(加牛奶)和一个炒鸡蛋。
晚上:黑鱼汤(伤口愈合用),鸡爪炒香菇,红豆银耳汤。
第五天
早上:白米粥,一个豆沙包。
下午:鲫鱼汤配蔬菜和面条。
晚上:黑鱼汤,白菜炒木耳,白米粥,几颗红枣。
第六天
早上:白米粥,一个豆沙包,半个馒头。
下午:白米粥,鲫鱼汤。
晚上:鲫鱼汤2碗,炒青菜,炒大白菜,白米粥。
第七天
早上:一个豆沙包,酒煮鸡蛋(2),路路通。
下午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸鸡蛋
晚上:鲫鱼汤3碗,炒白菜,白米粥。
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