三伏贴是三伏天最常见的膏药。不仅能疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾胃，壮阳，调节人体肺脾功能，不断增强人体免疫功能，从而达到壮阳、活血、祛寒邪、改善外部保健功能的功效。对月子病也有很好的疗效。
### 饮食注意
三伏天治疗月子病，饮食也很重要。注意多吃富含维生素C、D、B的食物，如牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等，增加素食比例，避免骨质疏松引起的腰痛。少吃烧烤、火锅、薯片、可乐等垃圾食品。
### 艾蒿洗澡
艾叶是一种中草药，药店可以买到。在大锅里煮几锅艾叶水，把开水放在浴缸里。如果没有浴缸，可以用三个大一点的盆。水温差不多凉的时候，把脚泡在一个锅里，用毛巾蘸另外两个锅里的水，把各个关节擦干净。不要让它过去，直到你感觉你的身体开始变红和出汗。
### 适当运动
三伏天虽然热，但要适当运动，但不要太剧烈，以免过度劳累。可以多做肛门收缩运动，加强盆底肌肉的弹性，保持好心情，不生气，不燥，心胸开阔。
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