产后第一天需要注意的事项有哪些

产后第一天需要注意的事项有哪些

终于生完宝宝，妈妈此刻的心情一定是洋溢着幸福的。这个时候妈妈除了要照顾宝宝，还要注意宝宝的身体状况，好好照顾宝宝。

需要休息一下

怀孕可能是女性一生中经历过的最艰难的工作。产后会觉得浑身无力，疲惫不堪，甚至无法独立行走。这其实是很正常的现象。你现在需要做的是充分休息，但也要根据自己的身体状况进行适当的活动，促进身体恢复。

如果你感到浑身不舒服、疲惫不堪，你也可以尝试以下方法来休息和放松:

1.呆在床上，多睡觉，闭上眼睛，在扶手椅上放松。

2.让老公给你按摩一下，特别是腰酸腿疼的部位。

3.保持睡眠和宝宝一致。他睡了，你也睡了。他醒了，你陪他玩，不仅让你休息，也让你醒着的时候充满乐趣。你可以尽可能少关注你疼痛或疲劳的部位。

观察出血量

产后出血是产后第一天最需要注意的问题。不管多累多虚弱，都要观察自己的出血情况。

如果出现大量出血或组织阴道分泌物，应及时告知医生。

产后24小时内，如感到会阴、肛门不适或疼痛，应咨询医生。

及时补充水分

由于分娩时失血，而吃得太少会导致体液流失，所以要注意多喝水。

早期排尿

自然分娩过程中，胎头下降会压迫膀胱和尿道，使膀胱因腹壁麻痹、肌肉松弛而无法排尿，造成尿潴留。另外，因为外阴外伤，很多妈妈怕疼，不敢用力排尿，很容易导致尿潴留。

一旦出现尿潴留或尿不全，细菌就可能侵入，引起尿路感染。

所以，第一次排尿尽早很重要。除了额外补水，还有一些辅助方法:可以用温水清洗外阴，或者在小腹中央放置热水袋刺激膀胱收缩，也可以坐在马桶上打开水龙头，用流水刺激排尿反射。这些方法可以促进膀胱肌肉的收缩，方便排尿。

　　总之，产后6～8小时是最易出现问题的阶段。如果怎样都尿不出，就得找医生了。123