孕妇便秘喝什么粥最好 这八款粥有助于排便

孕妇便秘喝什么粥最好这八款粥有助于排便 孕妇便秘喝什么粥最好：番薯粥

食材:红薯1个，粳米100g，红糖。

练习:

1。红薯去皮，用清水洗净，切成小块；

2。粳米去除杂质，用清水洗净，放入锅中，放入红薯块，加入适量清水，将锅放在武火上烧开，再用文火煮至熟米薯烂透，加入红糖调味。

功效:红薯含有较多的纤维，能吸收肠道内的水分促进排便，对便秘有一定的治疗作用。

### 孕妇便秘喝什么粥最好：核桃粥

材料:核桃仁25g，大米100g。

做法:核桃仁、大米洗净，然后加水，按通常方法煮粥，每日两次服用。

功效:适用于体质虚弱、肠燥的妊娠便秘患者。

### 孕妇便秘喝什么粥最好：酥蜜粥

材料:酥油30g，蜂蜜50g，粳米100g。

做法:先将粳米加水煮沸，再加入酥油和蜂蜜，熬成稠粥。

功效:适用于阴虚劳损的便秘患者。

### 孕妇便秘喝什么粥最好：无花果粥

材料:无花果30g，粳米100g。

做法:先将大米加水煮沸，再加入无花果煮粥。服用时加入适量蜂蜜和砂糖。

功效:对痔疮、便秘患者非常有效。

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