孕妇能吃香菜吗妈妈帮

孕妇能吃香菜吗？

孕妇在孕期有很多营养需要补充，但是你知道吗？有些食物不能吃，因为对肚子里的胎儿不好。你知道吗？孕妇可以吃香菜吗？

香菜是大家最熟悉的增味蔬菜，是煲汤、喝饮料的好食材。它营养丰富，含有维生素C、胡萝卜素、维生素b1、b2等。，而且还富含矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜还含有苹果酸钾等。

那么，孕妇可以吃香菜吗？

孕妇可以吃香菜，但要适量

香菜性温味甘，能健胃助消化。孕妇吃香菜有助于提高新陈代谢，预防感冒。

1、促进消化

很多孕妈妈在孕期没有食欲，食欲不振，消化不良。这个时候，不妨吃点香菜。香菜中含有的维生素和胡萝卜素能促进消化，增加食欲。

2。孕吐的预防和治疗

孕吐严重的孕妈妈可以吃点香菜止吐。可以把香菜捣成汁，温热。

3。预防和治疗感冒

香菜含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素和维生素。孕妈妈吃香菜不仅能增强免疫力，还能治感冒。

4。高血压的预防和治疗

妊娠高血压综合征(PIH)是妊娠期的常见病，适量食用香菜可以预防PIH。比如香菜可以加葛根水煎服，早晚各一次，每次50毫升，对高血压的治疗有辅助作用。

另外，香菜能促进子宫收缩，大量食用会导致流产，所以孕妇不宜多吃香菜。