孕妇吃无花果去胎毒一天吃几个

孕妇吃无花果可以去胎毒吗 孕妇吃无花果可以去胎毒吗

是的。

无花果含有丰富的胶质和纤维素，可以吸收孕妇肠道内的有害物质，帮助排毒。准妈妈可以在孕期将无花果泡水或吃一些无花果碎，可以祛除宝宝身上的胎毒，使宝宝皮肤白嫩滑润。

### 孕妇吃无花果的其他好处

1、促进消化

无花果富含水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等。孕妇吃无花果，可以帮助消化吸收。

2。缓解便秘

无花果还有润肠通便的作用，准妈妈孕期适量食用无花果也能改善便秘。

3。癌症预防

无花果中有抗癌物质，如苯甲酸盐、佛手柑内酯、养骨酯等。孕妇适量吃一些无花果可以防癌，效果还是很明显的，尤其是对胃癌。

4。丰胸

孕妇吃无花果也有促进泌乳的作用。孕晚期准妈妈吃无花果有助于奶水顺利到达。

5、消肿解毒

无花果营养丰富，有消炎、消肿、清肠、解毒的功效。准妈妈感到喉咙痛、肠炎、痢疾等。他们可以多吃无花果来缓解不适。

### 孕妇怎么吃无花果好

孕妇可以生吃无花果，也可以炖无花果喝。

无花果是一种水果，可以生吃，也可以晒干，放在干果或炖汤里吃。准妈妈可以根据自己的喜好来吃。

推荐食谱:无花果银耳汤

配料:无花果350g，干银耳，冰糖，纯净水。

练习:

1。银耳、无花果洗净，银耳用温水泡发；

2。将泡好的银耳撕成小朵，加入清水，放入锅中煮至软糯；

3。煮银耳的同时，将无花果洗净切成两半；

4。另取一个锅，锅内加入适量纯净水，大火烧开。无花果加适量冰糖一起煮。烧开后转中火再煮一会儿。加入煮好的银耳，煮几分钟出锅。