孕期吃葡萄好处多，但这4点要注意！

孕期吃葡萄好处多，但这4点要注意！

常说孕期多吃葡萄，宝宝的眼睛就会又大又圆。其实这是没有科学依据的。宝宝眼睛的大小主要受父母遗传因素的影响，但是孕期吃葡萄还是有很多好处的。

葡萄酸甜，性平。适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿关节痛、水肿等症。孕妇吃葡萄可以滋阴补血，强筋骨，利尿，补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、钾、钙、磷、铁等矿物质。

孕期吃葡萄虽然好，但是要注意以下事项。

1。吃了葡萄不能马上喝水

葡萄本身就有通便的功效。吃完葡萄马上喝水，在胃还没有消化吸收之前，水就会稀释胃酸。葡萄和水、胃酸被迅速氧化发酵，加速肠道蠕动，导致腹泻。但这种腹泻不是细菌引起的，腹泻后会痊愈。

2。吃了葡萄不能马上喝牛奶

葡萄含有维生素C，而牛奶中的元素会与葡萄中含有的维生素C发生反应，对肠胃造成伤害。两者同时服用会引起腹泻，严重者会呕吐。建议吃葡萄30分钟后再喝牛奶。

3。吃了葡萄不能马上吃产品

孕妇食用葡萄后间隔4小时饮用为宜，以免葡萄中的鞣酸和水产品中的钙形成难以吸收的物质，影响身体健康。

4。吃葡萄不宜过量

由于葡萄含糖量高，糖尿病患者要特别注意避开葡萄。孕妇孕期要谨防糖尿病，所以孕妇要适量吃葡萄。