优质的精子和健康的卵子结合，必然会带来健康的宝宝。因此，精子的质量成为许多育龄男女关心的问题。什么样的精子质量高？
可以从以下几个方面来鉴别:
1量是什么样的优质精子
每次射精量最好保持在2ml以上，7ml以下。如果少于2ml，则量太少。如果少于1毫升，就是异常现象，很难进入女性子宫颈，更别说进一步找卵子了。精子过少主要是一些疾病引起的，如逆向射精、副性腺炎症、前列腺疾病等。如果超过7ml，就太多了，会使注入的精子流出阴道，从而降低精子的密度。
两种颜色
颜色是判断精子质量的重要指标。正常的颜色应该是米色，但略带卡其色。如果是粉红色或红色，那就是“血精”症状。如果是黄绿色，有可能是生殖器感染了炎症。这两种情况都需要去医院进行全面的检查和治疗。
3次
这里的时间是指精液液化的时间。正常男性的精子刚开始是果冻状，半小时后会变成液体。如果半小时后还没有变成液体，那就是异常现象。可能是精囊或者前列腺有问题。如果刚注射完是液体，就不能凝固。可能是输精管畸形。
4粘度
可以观察已经变成液体形态的精子的粘度，用小棍子轻轻搅动精液。如果长度较短，形状呈丝状，则属正常。
5专业测试
以上四种方法都属于自查范围，也可以去医院进行专业检查。一般来说，医生会根据精液中的白细胞数量、酸碱度、存活率、精子体积、活动力等进行全面的调查。
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