产后便秘痔疮疼怎么办 生活调理很有效

产后便秘痔疮疼怎么办生活调理很有效

刚生完宝宝的女性身体非常虚弱，有些产妇体质会差，需要慢慢调理才能恢复到健康的状态。尤其是孕妇孕期经常便秘，生完宝宝也不一定好。此外，产妇分娩后的激素水平和内分泌环境也发生了一些变化。便秘加重可能诱发痔疮，痔疮加重会变得很痛苦。那么产后便秘和痔疮怎么办？

由于很多产后妈妈都是母乳喂养宝宝，所以不建议在哺乳期服药，以免影响宝宝。但为了改善便秘和痔疮，建议多吃富含纤维素的食物，如苹果、香蕉、草莓、芹菜、菠菜等。这些食物可以促进肠道蠕动，对保持大便通畅起到一定的作用。需要注意的是，痔疮出现后，尽量不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，会使痔疮加重。

另外，产后妈妈一定要养成良好的排便习惯。上厕所时，不要蹲太久。上完厕所后，他们可以用温水清洗，避免感染。如果产后妈妈没有奶水或者不准备母乳喂养宝宝，那么可以直接服药。但具体用药，她要咨询专业医生。不要乱吃乱抹药，以免加重痔疮。

同时，产后痔疮便秘疼痛期间，也可以用温热的生理盐水清洁肛门，注意私处的卫生和保暖。如果痔疮严重导致出血，建议产妇咨询医生是否需要手术。如果情况不严重，可以做日常保健护理。