怀孕期间哪些食物不可以吃

孕期哪些食物不能吃

孕期的衣食住行要特别注意，关系到肚子里宝宝的健康。那么你知道哪些食物是孕期不能吃的吗？吃饭对宝宝有什么影响？

说到孕期饮食，很多人都说:山楂不能吃，会引起流产，螃蟹不能吃，会对孕妇产生不良影响，薏米能使子宫收缩，辣椒不能吃，可能会引起便秘...各种饮食禁忌让孕妈妈战战兢兢，不知道该吃什么。

其实哪里有那么多禁忌，哪里就有互相兼容的食物，孕期饮食就是一个标准:吃的东西营养、安全、健康。但是孕妈妈被杀千万不要吃以下七种食物！

1)尽量不要买可以直接吃的食物，也不要买街边小吃和没有安全保障的摊贩的熟食。

2)不要吃任何变质、过期、发霉、发臭或不新鲜的食物。

3)生鱼、肉、蟹、海鲜、香肠、肉制品等食物一定要在正规的海鲜市场购买，保证煮熟，避免寄生虫感染。

4)牛奶、酸奶、食用油等食品尽量在正规商家的正规渠道购买。不要相信所谓的“手工制作”。有些变质过期的不能喝。

5)生活中多吃一些普通、安全、健康的食物。不要吃你不知道的野菜、毒蘑菇、生黄花菜、生豆芽、生豆芽、生鸡蛋。

6)不吃油炸、甜腻、膨化、过咸、口味过重的食物，不吃被重金属污染的甲壳类水产品，不吃贝类。

7)少吃爆米花、皮蛋、含咖啡因的咖啡、茶和含铅的饮料。

对于以上的食物，有些可能很好吃，但是对于孕妈妈来说，自己和胎儿的健康更重要。最好不要吃它们。