孕初期缺碘

孕期谨防碘缺乏 人们通常用智商来表示智力。正常人的智商在100左右，严重缺碘儿童的智商不到50。这样的孩子不仅生活不能自理，需要别人的帮助，还不能上学，寿命很短，医学上称之为地方性克汀病。而轻度缺碘的孩子有轻度的智力障碍，智商在50-69之间。缺碘儿童在上小学之前通常被视为“正常儿童”。入学后逐渐出现考试不及格、留级甚至毕业困难等智力问题。人的大脑发育有两个关键期:一个是从怀孕第三个月到出生前，称为宫内期。这一时期碘缺乏会影响脑细胞的增殖、分化和发育，造成不可逆的脑损伤；另一种是从出生到两岁缺碘，尤其是前半生缺碘，会影响脑细胞之间的联系和传递功能的发育，造成智力低下，尤其是抽象思维能力的缺陷。相比较而言，宫内及时补碘比产后补碘更为重要，因为一个正常、成熟、健康的脑组织主要发育于胚胎期。所以为了下一代优生，孕妇要多吃海鲜，避免缺碘。海藻、海鱼、紫菜、贝类等海产品含碘量高。如果孕妇每2-3天吃一次海鱼，就可以满足身体对碘的需求。所以孕妇不妨多吃海鲜。需要提醒的是，孕妇一定不能自行补碘。最好的办法是孕前3个月去医院检查碘营养水平，然后在医护人员的指导下按需补碘。 发行日期:2000年7月24日上午9时