孕期不能空腹吃的的食物有哪些

孕期不能空腹吃的的食物有哪些

怀孕期间，孕妈妈在饮食方面有很多需要注意的地方。自然有些食物是不能吃空肚子的。那么有哪些呢？带着疑问，我们来看看。

我们都知道，怀孕后，孕妇在饮食方面是需要非常讲究的，因为孕妇需要通过这些食物来补充营养，以满足胎儿的发育需要。我们常常关注孕妇该吃什么不该吃什么，却忽略了有些食物是不适合空肚子的。这四种食物很常见，再饿也不适合空肚子，不然孕妇会自讨苦吃。

1。香蕉

香蕉是我们熟悉的水果，很多孕妇都会吃香蕉缓解孕期便秘。但是很少有人知道空肚子里吃香蕉会导致心梗。这是怎么回事？如果一个孕妇空吃了肚子里的香蕉，胃里就没有可消化的食物了。吃完香蕉，会加快她的肠胃蠕动，促进血液循环。同时也会增加她心脏的负荷。严重时会导致心肌梗死。所以孕妇不要当真，还是多加注意。

2。牛奶

牛奶在很多人眼里是特别有营养的饮料。任何年龄的人早餐都会喝牛奶。但是要注意，最好不要空喝牛奶。如果孕妇空在肚子里喝奶，奶就不能充分水解，里面的蛋白质很容易转化为能量消耗掉。那些营养物质不能很好的消化吸收，就可能出现腹泻。

3。西红柿

西红柿既可以当水果，也可以当蔬菜，营养价值也很高，特别受女性欢迎。但是孕妇要注意，孕期不能空吃西红柿，尤其是胃病患者。因为西红柿含有大量的胶质、水果等。，这些物质容易与胃酸发生反应，然后形成不溶的块状物质，容易形成胃结石。

4。蜂蜜水

很多女性将蜂蜜视为美容“神器”，每天都要喝几杯蜂蜜水，其中不乏孕妇。但值得一提的是，孕妇不能空喝肚子里的蜂蜜水。因为蜂蜜水含有一定的糖分，如果空喝在肚子里，很容易出现胃痛、腹泻的症状。所以孕妇最好不要这样，可以饭后喝。