你可以用盐
经期用盐泡脚是可以的。你只要注意水温不要太凉，浸泡时间不要太长就可以了。
### 经期泡脚注意事项
1。经期一定要用纯热水泡脚。不添加任何功能性材料一起泡脚，以免影响月经。
2。月经期间，泡脚的热水量要加大。最好能保证水位能达到你的小腿。
3。经期泡脚水温比平时热一点，不能烫到脚。而且水温过高会导致血液容易集中在下半身，上半身供血不足会严重影响身体健康。
### 经期注意事项
1。严禁室友
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。饮食笔记
经期吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩，引起经血排出不畅，导致痛经等问题。
4。不宜坐浴或泡温泉
由于月经期间子宫颈微开，随着下体浸泡在水中，水中的致病菌可通过阴道上行，进入子宫腔，引起炎症。
5。不要剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但是要尽量避免剧烈运动，比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
### 健康小贴士
经期可以用盐泡脚吗？本文就为你介绍到这里。用盐水泡脚对身体无害，但不宜泡太久！
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
