材料:苦瓜100g，紫菜20g，墨鱼100g。植物油适量，葱、姜、蒜、盐适量。
练习:
1。紫菜泡发，墨鱼去皮洗净，苦瓜洗净，去囊切片，葱、姜、蒜分别切片。
2。将植物油加热至六成热，放入葱、姜、蒜爆香，加入适量水。
3。煮开后加入墨鱼、苦瓜、紫菜，煮半小时。
### 苦瓜韭菜粥
材料:苦瓜100g、糯米、韭菜、生甘草10g。
练习:
1。苦瓜、糯米、生甘草、韭菜洗净备用。苦瓜切小块，韭菜和生甘草切片。
2。将糯米放入锅中，加入适量的水，煮至八成熟，加入苦瓜、苋菜、甘草，再继续煮至糯米熟透。
### 苦瓜茶
材料:苦瓜，盐。
练习:
1。苦瓜用盐水浸泡半小时后洗净。
2。将洗净的苦瓜切成薄片，晒干。
3。储存在密封的条件下。想喝的时候，泡几片就好了。
### 苦瓜苋菜粥
材料:苦瓜100g，苋菜100g，粳米80g，生甘草5g。
练习:
1。苦瓜洗净，切成小块。苋菜洗净切碎备用。
2。将粳米洗净，放入锅中，倒入适量清水，用武火煮至水沸，加入苦瓜丁、苋菜、生甘草(切片)，继续用文火煮至米熟。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
我们都知道，掉头发的原因有很多种，在我们平时的日常生活中，很多人都喜欢掉头发，掉头发是生活中很常见的一种现象，防掉发洗发水一直深受大家的欢迎与喜爱，那么防掉发洗发水哪个好？掉头发用哪种洗发水好？防掉发洗发水哪个好霸王BAWAMG 霸
兰蔻菁纯眼霜是兰蔻家族中最受欢迎的眼霜之一，其涂抹后能够很好地改变我们的眼部肌肤，帮助我们预防细纹、眼袋等问题的产生。首先从眼霜的用量上面来看，兰蔻菁纯眼霜的蓝色小球设计很可爱，每次挤出来的用量也比较适中、容易掌控，避免了用多了还是用少了的
1、雅诗兰黛沁水粉底液雅诗兰黛沁水粉底液的颜色是自然色，具有遮瑕以及提亮肤色的功效，呈现的妆容效果是哑光、雾面。这款粉底液非常适合干性皮肤使用，因为这是一款加入了玻尿酸的粉底液，83%的含量都是精华，这款粉底跟它的名字一样，是一款流动性很强
黑茶功效：1膳食营养黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。2降脂减肥黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主
是。胖东来化妆品专柜产品都是正规的专柜销售的，而不是免税的，它们都是经过严格检验的，所以它们是正品。胖东来商贸集团公司，河南省四方联采成员之一，河南商界具有知名度、美誉度的商业零售企业巨头，总部位于许昌市，创建于1995年3月。胖东来旗下涵
误 解：清爽的防晒乳没有效果，要擦得油油的才有效。正 解：早期的高系数防晒乳为了增加防水、持久性，的确含有较多的油脂，经过技术不断的改进，现在很多防晒产品中都加入了“矽化分子”，让肌肤擦防晒乳之后还可以维持清爽、滑顺的感觉。误 解：隔离霜可
吉米。 姓名：吉米 性别：男国籍：中国(内地)职业：其它简介： 吉米是目前国内第一位来往国际间的著名形象设计师；中国第一位签约海外公司的形象设计师；中国第一位举办了时装设计展的造型师；中国历届模特大赛评委、总形象设计师；他先后在意大利威尼斯
买到了假化妆品怎么维权？先和店家协调解决,如果不给解决可以到当地的消费者协会投诉。如果消协说不给解决的话,可以让记者曝光。求助，店里买到假化妆品，怎么办，怎么才能维权拨打药监局电话可以进行举报，报告你的化妆品名和相关资讯，会有人
