材料:苹果200g黄瓜300g柠檬半冰2~3片。
练习:
1。将苹果洗净、去核，切成黄豆大小的块；黄瓜洗净，切成小块；将柠檬连皮切成3片。
2。把冰块放在杯子里。
3。将柠檬、黄瓜、苹果连皮放入两层纱布中，用硬物挤压，挤出汁液，倒入放有冰块的杯子中。或者用家用组织捣碎器，可以先把柠檬皮放入组织捣碎器中，捣碎成汁。其次，分别加入苹果和黄瓜，捣碎成汁。然后用纱布过滤，倒入加冰的杯子里，搅拌均匀。
4。如果需要调味，可以加盐搅拌。
### 西红柿黄瓜汁
材料:黄瓜、番茄、蜂蜜、凉白开。
练习:
1。制作前，最好将西红柿去蒂，切成块状备用。黄瓜洗净，切块。
2。将所有的西红柿和黄瓜片放入榨汁机中，制成蔬菜汁。取出后可以掺入少量蜂蜜直接饮用。冷藏后，味道会更诱人。
### 柠檬黄瓜汁
材料:黄瓜，柠檬。
练习:
1。黄瓜洗净，切成段或条。
2。用刷子仔细洗净柠檬表面，切片；打开榨汁机电源，打开开关，放入黄瓜。
3。再次加入柠檬片，开始榨汁。
4。榨完汁后关机，拆开清洗。
### 黄瓜炒玉米
材料:黄瓜、玉米、油、盐。
练习:
1。黄瓜切片，玉米粒准备好。
2。锅里放油，炒黄瓜。
3。加入玉米粒，用适量的水翻炒后加入适量的盐调味。
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