孕妇假性宫缩的原因 盘点引起假性宫缩的5大现象

孕妇假性宫缩的原因盘点引起假性宫缩的5大现象 孕妇活动量过大

怀孕中晚期，准妈妈的肚子逐渐变大，身体负担变重，子宫也变得更加敏感。这时，微弱的刺激，如走得太远、搬运重物或剧烈运动，都可能使她的腹部变得僵硬，出现假性宫缩。

### 腹部受到撞击

孕妇一不小心，腹部就会受到撞击，腹部肌肉会有条件收缩，诱发假性宫缩。所以准妈妈平时要多注意，走路要仔细看路，防止摔倒。外出时要少坐公交车等交通工具，避免长时间处于摇晃状态。

### 着凉

孕妇身体受凉也有可能引起假性宫缩，所以平时在热天要注意合理使用空音，不要让下肢和腰部太冷。如果有必要，穿上袜子和毯子，以防着凉。

### 性生活刺激

准妈妈怀孕期间的性生活也可能引起假性宫缩，一般是高潮时和射精后。因此，准妈妈在孕期要警惕同房，孕早期和孕晚期禁止性生活，以免流产或早产。孕中期的性生活也要适度，不要过于频繁和激烈。

### 分娩前的准备

临产前几周，准妈妈的子宫肌肉比较敏感，通常会出现不规则的子宫收缩。仅限于下腹部或腹股沟区，持续时间短，较弱，无规律性，疼痛或周期性。几个小时后就停止了，不会导致宫颈张开，胎头下降。所以不是临产，叫假宫缩，是为孕妇分娩做准备。