夫妻和睦的技巧

夫妻生活融洽和谐的秘诀

拥有和谐的生活是每个男人和女人的希望。为了达到这种效果，需要夫妻双方的密切配合。下面我们就来具体看看夫妻和谐生活的秘诀。

在夫妻生活的过程中，这里有重要的心理因素，从性兴奋的刺激到情感的交流，从双方的身心投入到共同达到性高潮。只要一方缺乏性知识，或者一方采取消极态度，双方就无法达到情感的和谐。特别是对女性来说，性心理的作用更大，男方必须了解这一特点，才能在夫妻生活中发挥更积极的作用。

很多女人害怕别人鄙视自己，极力压抑自己真实的反应和情绪，以示自尊和清高。一些女性持有强烈的保守观点，认为夫妻必须履行义务，采取消极被动的态度。女性天生的羞怯、矜持、胆怯和消极心理是刺激和加速性兴奋的阻力。指望她们自觉从这些心理枷锁中解脱出来是不现实的，尤其是少数女性婚前性欲较弱的情况下，更是难以摆脱这种困境。女性在夫妻生活中应该完全被动的旧观念，已经被现代科学的研究推翻了。事实证明，在夫妻生活中，女性有必要学会主动，以满足自己的性快感，让双方都满意。

男性的性反应特征决定了他们强烈的性欲，这种性欲可以随时被激发，迅速进展到完全兴奋的程度。而女性只有在排卵期前后或经前期性欲旺盛时才会有高潮。即便如此，她们兴奋和激动的速度也远比男人慢，更隐蔽。青春期前后，男性性欲在生殖器周围泛化，女性性欲从泛化逐渐集中在生殖器区域。中年以后，男人开始泛化，女人反而专注于繁衍。因此，男性更注重性交，而女性的性满足来源广泛。只有男性的射精才能带来快感，女性的分娩和哺乳才能带来快感。

每对情侣在生活中都有各自的特点。只有在双方都了解男女生殖器官的结构和功能的基础上，注意配合彼此的反应方式和特殊愿望，才能实现幸福和谐的生活。无论在社会上还是在家庭中，男方往往承担着主要责任，他强烈的事业心和责任感使他们耗费了大量的精神或体力，晚上更是疲惫不堪。妻子要明智地选择合适的时机主动出击，通过幸福的夫妻生活，带领丈夫放松不断紧张的神经和肌肉，消除繁杂的事务，体会家庭和婚姻生活的幸福和快乐。妻子应该是男人回国后安心休息的港湾，而不是新的紧张的来源。

男女的性心理特点也是不同的。男人会为自己的强大而自豪，让双方都满意，而女人会在性满足中肯定自己的吸引力。所以，男性和女性在性功能障碍上的表现是不同的。在性行为能否完成方面，男性最容易失败，主要是阳痿和早泄。女性在性满足方面容易出现问题，主要表现为性欲低下，没有高潮。如果夫妻生活中缺乏共同的要求，相互理解和尊重会伤害对方的感情，甚至会让对方失去兴趣。严重时会造成性功能障碍，导致婚姻破裂。一些男青年受封建男权思想残余的毒害，把妻子当成自己的附属品。

不顾女方无性要求，甚至不顾及对方健康，仍在妻子身体不适或心情不好时强行性交。如果她不服从，她会大发雷霆，甚至暴力。这种粗鲁的行为必然会让女方紧张、反感、恐惧，认为这是对自己人格的侮辱。长此以往，女性会发展成性欲低下，甚至有的女性会从矜持的态度发展成逆反心理，故意冷漠拒绝男方的要求，甚至玩弄对方的感情。这反过来又会伤害男方的自尊心，使夫妻生活失望、疲惫，增添焦虑和愤怒，有可能发展成阳痿等性功能障碍。这些都种下了祸根，最终会导致夫妻感情破裂，家庭破裂。

所以，想要获得幸福和谐的婚姻生活，要注意以下几点，不能强求。双方都要高度专注，不要分心。双方的性兴奋和欣快应该会互相感染，互相兴奋。包括表情、姿势、语言、语调。恋人喜欢互相了解，让对方开心，给予和提供自己需要的一切。爱情需要时间，需要真诚，需要快速的感情交流。只有在理解和尊重的基础上，加上对性知识的充分了解，夫妻生活才能和谐幸福。

值得注意的是，两性对夫妻生活的要求和反应都有年龄特征。了解这些特点，互相理解，也是夫妻生活和谐的一个因素。我们从年龄来看性别差距。

1、20-30岁，兴奋快，性感，高潮后容易再次兴奋。女人处于害羞矜持的心理状态，情感上放不下。男人的性欲比女人强。

2、31-40岁，但控制能力增强，更能满足女性的性要求。女性开始突破心理障碍，更了解自己的身体，知道如何获得满足感以达到高潮。

3、41-50岁，精力有限，性兴奋缓慢，需要更多刺激才能达到巅峰。但是更有经验，更体贴，更温柔的满足女方的性要求。女性性欲增强，性需求达到顶峰。心理上的压抑和障碍一扫而空，不再故作矜持。绝经后，阴道干燥需要使用润滑剂。这十年是夫妻生活不协调的阶段。中年以后，女性的性欲可以超过男性。在西方，男青年和老太太的数量可以达到1/8-1/5。

4、51-60岁。女性的要求开始降低。

5、61-70岁，但有些恩爱夫妻的生活还是可以持续的。一项调查显示，超过60%的伴侣仍然坚持定期性交。大龄女性还是有性欲的，过度压抑会对身体不利。顺其自然，保持夫妻生活，可以让他们以更舒适的心情度过晚年。

6、71岁以上。

总之，保持幸福的夫妻生活无疑对身体健康大有裨益。国外有调查显示，分居或离婚的女性比婚姻幸福的女性更容易得病，因为她们免疫力低下，前夫身体不好。调查还显示，一些仍然结婚但关系不好的人的免疫力往往比分居或离婚的人差。可见，幸福的婚姻，和谐的夫妻生活，对健康是非常重要的。