姨妈可以吃北极贝吗_备孕

人流后可以吃北极贝吗 人流后可以吃北极贝吗

最好不要吃

北极贝是贝类的一种，又称姥贝或北方贝。一般生活在深海海底，属于寒性食物，所以流产后的女性最好不要吃。如果吃多了可能引起腹痛不适，注意少吃生冷刺激性食物，建议加强营养。

### 北寄贝的营养价值有哪些

每100g北极贝肉中含有:蛋白质14.8g钙485mg铁27.5mg锌6.88mg磷239mg维生素A180g胡萝卜素2.9μg硒 20.22μg此外，北极贝还含有许多其他营养成分，总能量为26.35MJ/kg。

据说北极贝对人体有很好的保健作用，滋阴健脾，养胃健脾。它是上等的食品和药材。它富含蛋白质和不饱和脂肪酸，脂肪含量低，但富含铁和抑制胆固醇的OMEGA 3。

### 哪些人群不适宜吃北寄贝

患有皮肤病或过敏的人禁食

过敏患者吃了可能会过敏。这些人最好不要吃贝吉贝。

不能吃冷食

北极贝性寒。最好避免和一些生冷食物一起吃，比如空白菜、黄瓜等蔬菜。你不应该在饭后立即喝一些冰饮料，如苏打水、冰水和冰淇淋。还应注意少吃或不吃西瓜、梨等寒性水果，以免引起身体不适。

不能和啤酒红酒一起吃

吃北极贝，大量喝啤酒，会产生过多的尿酸，导致痛风。过多的尿酸会沉积在关节或软组织内，从而引起关节和软组织的炎症。

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