孕妇怎样避免感染水痘

孕妇如何避免被传染水痘 注射水痘疫苗

大部分孕妇要么得过水痘，要么在儿童期接种过水痘疫苗，一般不用担心。对于这两种情况之外的女性，最好在怀孕前抽血检查血液中是否有水痘抗体。如果没有抗体，建议孕前3 个月注射水痘疫苗。

### 避免与水痘患者接触

水痘传染性很强，可通过呼吸道飞沫或直接接触感染，所以准妈妈一定要远离水痘患者，防止被水痘病毒感染。

### 锻炼身体

孕妇感染水痘与自身抗病能力弱有很大关系，所以为了避免这种情况，准妈妈要注意提高自身抗病能力，加强运动，如散步、瑜伽、游泳等。，可以帮助增强体质。

### 避免去人多的公共场合

人多的公共场所最容易感染各种病毒，尤其是在换季的时候。大多数人体内都潜伏着各种病毒或细菌。对于抵抗力弱的孕妇来说，人群很危险，还是去空气不流通的人多的地方比较好。

### 营养均衡

孕妈妈要注意营养均衡，多喝水，多吃水果蔬菜。水果和蔬菜中的维生素C是一种天然的抗病毒产品。

另外，要保持心情愉快，这样可以增强抵抗力，防止被病毒感染。