妈妈孕晚期

孕晚期胎儿与妈咪的最后一关 胎儿与妈咪的最后一关

怀孕32周后，准妈妈进入孕晚期。现在，你可能会觉得特别不方便活动，腹部越来越大，动作变得迟缓。这是你和宝宝之间的最后阶段。顺利通过这一关，你就可以见到你亲爱的宝贝了！

妊娠晚期的回顾

孕晚期，胎儿在腹部的位置在下降，使孕妇感到小腹隆起。孕妇的消化功能可能会变差，同时还会伴有便秘、尿频、水肿等症状。因为荷尔蒙的原因，你的脸上可能会长出褐斑、雀斑，乳头、小腹、外阴周围的颜色也会越来越深。好在产后大部分色素沉着会逐渐消失，不用太担心。

孕晚期，胎儿头部逐渐进入骨盆，寻找适合分娩的胎位。有些胎儿很小，会提前进入骨盆。这个时期，最重要的是充分休息，小生命就来了。

孕晚期常见症状分析

★便秘严重。你想去医院吗？

很多准妈妈都会便秘，到了孕晚期越来越严重。各种方法都试过了，效果都不明显。便秘，需要看医生吗？

孕晚期，由于孕妇活动减少，胃肠道的蠕动也相对减少。如果食物残渣长时间停留在肠道内，会引起便秘，甚至痔疮。

对策

如果便秘严重，就去医院。如果你不懂狗屎，毒素会被你的身体吸收。什么情况下要去医院？这个需要和平时的情况对比。如果排便间隔时间比平时长很多，而且大便又硬又难懂，腹部感觉胀满，甚至便血，那么就需要去医院了。

★怎么又尿频了！

舒服的孕中期过后，尿频的问题又回来了。老想着上厕所，真麻烦！妊娠末期，由于胎头下降，膀胱受压，孕妇尿频加重，这是妊娠期正常的生理现象。

对策

及时排尿。不要憋尿。睡前1-2小时内不要喝水，可以减少晚上起床的频率。如果伴有尿急和疼痛，就是不正常。多喝开水，去医院检查。

★下肢水肿

到了孕晚期，很多孕妇的脚和手都明显肿胀。面对水肿我们该怎么办？

孕妇在孕晚期下肢水肿明显。这是由于怀孕后内分泌发生变化，导致体内水钠潴留。怀孕的子宫压迫盆腔至下肢的静脉，阻碍下肢血液回流，导致下肢水肿。

对策

正常人的水肿不超过踝关节。不需要特殊处理。尽量避免长时间站立和下蹲。睡觉时适当抬高下肢，取左侧卧位。坐在沙发或椅子上时，可以抬脚休息，也可以转动脚踝和脚，增加血液循环。双手举到头上，弯曲然后伸直每个手指，这有助于减轻手指的肿胀。如果肿胀特别明显，腿部水肿超过膝盖，就需要去医院了。吃低盐餐可以减少水肿的发生。

★胃口不好

孕晚期，有些孕妈妈会觉得胃口大开；但是也有很多孕妈妈的胃口变差了，每次吃的食物量变少了。食欲不振不代表胃肠道有问题。是因为在孕晚期，由于子宫的扩张，压迫了胃，胃的容量变小了。吃了一点就觉得饱了

对策

改变饮食习惯，少食多餐。一天最好吃6顿，3顿大餐，3顿小餐。在孕晚期，如果孕妇每周增重小于0.4kg，就要特别注意营养的摄入。

★烧心，真的很难！

到了孕晚期，有些孕妇在每顿饭后都会感到肚子痛、灼热感，尤其是晚上，烧心非常难受，甚至影响睡眠。孕晚期烧心的主要原因是内分泌改变、胃酸反流、食管下段痛觉感受器受刺激、烧灼感。此外，怀孕期间，巨大的子宫和胎儿对胃的压力很大，胃排出空速度减慢，使胃液长时间滞留在胃中，容易使胃酸回流到食管下段。

对策

这种烧心的感觉产后会自行消失。未经医生同意，不要服用治疗消化不良的药物。平时要在轻松的环境下细嚼慢咽，避免每次暴饮暴食。饭后慢慢直立会缓解烧心。晚饭后适当散散步。睡前喝一杯热牛奶也有很好的效果。

温馨提示

有些人到了后期会出现肚子疼、头疼等问题，感觉好像什么都不对劲。平时不需要去医院，在不影响正常作息的情况下，也不需要太在意。孕晚期，由于激素的影响，孕妇的韧带是完全松弛的。骨头都要裂开了，感觉骨头都快散架了。