临产前接近，孕妈做好这些准备更安心！

临产前接近，孕妈做好这些准备更安心！

当准妈妈进入临产的第40周，要做好随时会到来的宝宝的准备。对于很多生第一胎的妈妈来说，越生越害怕。对未知分娩的恐惧总是干扰母亲们的不眠之夜，但不眠之夜越多，对分娩越不利。所以，准妈妈在临近临产期的时候，需要好好吃喝，保持稳定的心态很重要。其实生产并没有很多准妈妈想的那么可怕。只要做好准备，了解相关知识，就可以坦然面对。

产前准备

妈妈进入劳动周，随时都有可能进入生产过程，所以前期的准备很重要。关于产前准备，准爸妈要做好这一点。

准备好婴儿用品，小床

准妈妈进医院的时候，是忙碌的生产过程。一般准妈妈产后一晚就可以抱着宝宝回家了。这个时候准妈妈需要休养，一定要提前为宝宝准备好婴儿用品和妈妈休息的房间。比如，婴儿的小床要提前铺好，用品要提前洗好，房间要通风、阳光充足。让宝宝和妈妈在舒适的房间里得到充分的休息。一般是婴儿纸尿裤，婴儿奶瓶，奶粉，衣服等。需要做好准备。

分娩前要补充足够的能量

自然分娩消耗产妇大量精力。很多准妈妈临产时食欲不佳，导致无法生产。这是非常危险的。因此，准妈妈在分娩前一定要多吃高热量、高能量的食物，以保持体力，为宝宝提供营养。在等待生产的过程中，准爸爸也可以给准妈妈一些食物补充能量，帮助生产。

bags刚刚还会玩什么呢

准妈妈们去医院的时候一定要带着刚刚好的袋子。包还不需要装太多。它只需要把医院没有的东西打包，根据个人情况带上准妈妈和即将出生的宝宝需要的用品。生产后，要使用的用品和婴儿用品。准备足够的脸盆毛巾，用于产后清洁下体和乳房。因为妈妈产后要排泄恶露，所以要准备干净的内衣和卫生巾。婴儿衣服、尿布、保湿霜、臀霜、婴儿湿巾、婴儿浴缸和温度计。第一次给宝宝洗澡，一定要测量水温。很多妈妈在生孩子前都会给宝宝买很多衣服。其实小宝宝长得快，只需要准备够一个阶段的衣服。

注意制作

妈妈们在劳动周期间要注意了

当准妈妈进入四十周，肚子里的宝宝也进入临产状态。胎盘开始退化，羊水因为宝宝的分泌物和胎毛变得又白又浑浊。在这个阶段，妈妈需要一直检查宝宝的情况。一旦有任何异常，即使不进入产程，她也会去医院分娩。妈妈要检查宝宝胎动是否规律，胎心是否良好，宫缩是否正常。

如果准妈妈出现头晕、呼吸困难、阴道出血等情况，一定要马上去医院。其实预产期只是医生算出来的大概范围，只是有些宝宝可能会提前出生，有些宝宝会延后出生。一般延迟两周是正常的。如果拖太久，需要去医院检查，是否需要人工引产。

临产前，准妈妈最好去医院做个检查，评估一下宝宝的情况，和医生一起确定分娩计划和意外应对政策。准妈妈知道自己在做什么是很有帮助的。生产时可能会有很多情况，最好提前和医生商量好政策。同时，准爸爸要做好随时送准妈妈去医院分娩的准备。最好让去医院的路线和交通工具随时待命。

准爸妈，非常头胎，不太懂生产，觉得到了医院就能生了。其实到医院还是要等很久，等产妇进入产程，宫口够大。可能只等几个小时，也可能十几个小时，因人而异。在等待的过程中，准妈妈要经受宫缩，需要准爸爸的照顾，所以准爸爸也要提前休息好，陪着准妈妈等待分娩。当准妈妈进入产程和手术台时，一个房间里不是只有一个产妇，可能同时有四个，所以准妈妈要做好心理准备。

临产前的这些条件

当准妈妈进入临产周，大量阴道积水很可能是羊水破了。准妈妈一定要及时去医院检查。但如果准妈妈做了常规的孕检，同时只有少量的水出来，可能与阴道分泌物有关。如果有少量水出来，母亲并没有觉得异常，可以选择继续观察。阴道出血的准妈妈要根据出血血液的颜色做出判断。

如果血液颜色较浅，或者分泌物中只混有血丝，只要产前检查始终正常，准妈妈就不用太担心，可以等待更明显的分娩信号。但如果血液呈鲜红色或深色，则属于异常出血，需要立即检查。准妈妈要养成记录胎动的习惯。当临产前胎动异常减少或消失，每小时少于3次时，这时妈妈们必须立即去医院检查。初产妇对宫缩非常紧张。随着月份的增加，每天宫缩10-20次是正常的。当宫缩有规律地发生时，比如每隔几分钟一次，你就要生了。

对于初产妇来说，面对分娩总有一种未知的恐惧。其实妈妈最重要的是保持一个好的心态。生产没有那么妖魔化。准妈妈在生孩子之前，只需要注意自己的羊水有没有破，宫缩的规律就能判断出自己是在生孩子还是只是正常反应。准妈妈有规律宫缩时，可以去医院待产。在生孩子之前，准妈妈不要给自己太大的心理负担。

从宫缩开始到分娩还有很长的等待时间。准妈妈一定要注意心态，养精蓄锐等待子宫的打开。在等待的过程中，可以做一些帮助宫颈张开的运动，也可以散散步，随着规律的宫缩吸气呼气，这些对准妈妈都很有帮助。